Кроме обруча, какие есть способы уменьшить талию (из упражнений)?
Отмечу, что талия всегда была от природы, только в последнее время че-то увеличилась..
автор: Mointerestad555, 29.09.16 19:33
просмотры: +3035, комментарии: +13
все темы | главная |
-
03.10.16 20:10Наклоны корпуса делать (вбок). Вы просто раздались вширь или появились бока? Бока чтобы убрать, надо и спину и живот тоже подтягивать.
-
03.10.16 18:59Никакие скручивания и наклоны в стороны не делать, как вам написали ниже!
Получите широкую талию.
В этой зоне качаем только прямую мышцу пресса, подсчет КБЖУ (в вашем случае дефицит калорий), много чистой воды и физнагрузки -
03.10.16 16:48упражнениями талию не уменьшить. талия уменьшается исклю4ительно на кухне. и 4то дано генетикой не переделаешь
-
30.09.16 08:51вакуум делайте, советую, всегда делала только его
-
30.09.16 02:17обруч талию не уменьшает. как и упражнения
почистить рацион -
30.09.16 01:46обруч талию не уменьшает, пересмотрите питание, меньше вкусняшек
______________________________
♍ -
29.09.16 21:55Скручивания, наклоны в стороны. Ещё упражнение: лежите на спине, ноги согнуты в коленях. Левая рука за головой, правой тянемся в к правой пятке. Голова при этом оторвана от пола, но следите, чтобы между подбородком и грудной клеткой было расстояние не меньше, чем с кулак. Вроде просто, а на деле чувствуешь как бок гореть начинает.Несколько повторений, потом меняете руку.
-
29.09.16 20:17наклоны в стороны и вперед
-
29.09.16 20:06 (ответ для: Mointerestad555)просто я тоже худая, но если буду больше есть, сразу живот как раз и появляется)) ну да ладно, удачки вам
______________________________
Как хорошо, что я - не вы. Но вы-то - вы. Увы. Увы. -
29.09.16 20:05 (ответ для: Delafee)Нет, что вы) просто вы написали “кушать меньше“)) все остальное я учла, спасибо еще раз)
-
29.09.16 19:50 (ответ для: Mointerestad555)так я для талии советы написала, а не для снижения веса. Наверное, вы прислушиваетесь только к тому, что вам нравится))
______________________________
Как хорошо, что я - не вы. Но вы-то - вы. Увы. Увы. -
29.09.16 19:49 (ответ для: Delafee)Парадокс в том что я сама жовольно таки худая,кушать мало не могу))) просто хочется талию уменьшить чтоб переход был яснее)) но за отзыв спасибо))
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- пикничок на океане!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- какое бы фото отметили?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- какая фамилия самая красивая?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |