Кроме обруча, какие есть способы уменьшить талию (из упражнений)?
Отмечу, что талия всегда была от природы, только в последнее время че-то увеличилась..
автор: Mointerestad555, 29.09.16 19:33
просмотры: +3036, комментарии: +13
все темы | главная |
-
03.10.16 20:10Наклоны корпуса делать (вбок). Вы просто раздались вширь или появились бока? Бока чтобы убрать, надо и спину и живот тоже подтягивать.
-
03.10.16 18:59Никакие скручивания и наклоны в стороны не делать, как вам написали ниже!
Получите широкую талию.
В этой зоне качаем только прямую мышцу пресса, подсчет КБЖУ (в вашем случае дефицит калорий), много чистой воды и физнагрузки -
03.10.16 16:48упражнениями талию не уменьшить. талия уменьшается исклю4ительно на кухне. и 4то дано генетикой не переделаешь
-
30.09.16 08:51вакуум делайте, советую, всегда делала только его
-
30.09.16 02:17обруч талию не уменьшает. как и упражнения
почистить рацион -
30.09.16 01:46обруч талию не уменьшает, пересмотрите питание, меньше вкусняшек
______________________________
♍ -
29.09.16 21:55Скручивания, наклоны в стороны. Ещё упражнение: лежите на спине, ноги согнуты в коленях. Левая рука за головой, правой тянемся в к правой пятке. Голова при этом оторвана от пола, но следите, чтобы между подбородком и грудной клеткой было расстояние не меньше, чем с кулак. Вроде просто, а на деле чувствуешь как бок гореть начинает.Несколько повторений, потом меняете руку.
-
29.09.16 20:17наклоны в стороны и вперед
-
29.09.16 20:06 (ответ для: Mointerestad555)просто я тоже худая, но если буду больше есть, сразу живот как раз и появляется)) ну да ладно, удачки вам
______________________________
Как хорошо, что я - не вы. Но вы-то - вы. Увы. Увы. -
29.09.16 20:05 (ответ для: Delafee)Нет, что вы) просто вы написали “кушать меньше“)) все остальное я учла, спасибо еще раз)
-
29.09.16 19:50 (ответ для: Mointerestad555)так я для талии советы написала, а не для снижения веса. Наверное, вы прислушиваетесь только к тому, что вам нравится))
______________________________
Как хорошо, что я - не вы. Но вы-то - вы. Увы. Увы. -
29.09.16 19:49 (ответ для: Delafee)Парадокс в том что я сама жовольно таки худая,кушать мало не могу))) просто хочется талию уменьшить чтоб переход был яснее)) но за отзыв спасибо))
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- чистите язык? чем?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- каких людей ценят руководители?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вам нравятся такие ремни?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |