Привет. Я на японской диете третий день. Чувствую, что накатывают мысли о срыве - выходныеееееееееееее.. Очень нужна поддержка.
15 кг к декабрю - реально, но потом нужно будет держать очень длительное закрепление. Даже если меньше уйдет, ведь все равно - уйдет)) Как худеть собираешься?
Я вот уже достигла свое цели недавно, но не закрепив полученный результат пережила двухнедельный пмс с задержкой кд из-за недостаточного количества жиров в рационе, я полагаю. И вообще жрала не в себя с месяц гдето, опять начала алко- вместе с пищеавм мусором употреблять... и т.д. Вобщем, в понедельник чуток разгрузилась и со вторника на японке. Вес утром был 55,4, стремлюсь к весу менее 53-х кг и планирую егодержать после длительного закрепления.
Цель номер 1 - отсидеть диету. Пиши. Очень буду рада компании
Есть предложение: собрать 3-5 человек для похудения c 1.10 по 31.12. давайте друг другу дадим волшебный пинок!
моя цель похудеть на 15кг, все 75. Хочу к декабрю на 30-летие весить 60кг . будем обмениваться меню на день . если есть желающие присоединяйтесь буду рада . начала ходить на фитнес . если не получается то скакалка мне помогает (одной просто тяжело )если кто то нуждается в поддержке давайте друг другу дадим волшебный пинок ))))))))
автор: Люля2212, 28.09.16 20:47
просмотры: +3125, комментарии: +28
все темы | главная |
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- такая фигура для вас естественная?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вам нравятся такие сумки?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- пикничок на океане!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как вам фоточка?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вы бы так оделись в офис?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- вам нравятся такие ремни?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- лучшее пробуждение»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |