Привет. Я на японской диете третий день. Чувствую, что накатывают мысли о срыве - выходныеееееееееееее.. Очень нужна поддержка.
15 кг к декабрю - реально, но потом нужно будет держать очень длительное закрепление. Даже если меньше уйдет, ведь все равно - уйдет)) Как худеть собираешься?
Я вот уже достигла свое цели недавно, но не закрепив полученный результат пережила двухнедельный пмс с задержкой кд из-за недостаточного количества жиров в рационе, я полагаю. И вообще жрала не в себя с месяц гдето, опять начала алко- вместе с пищеавм мусором употреблять... и т.д. Вобщем, в понедельник чуток разгрузилась и со вторника на японке. Вес утром был 55,4, стремлюсь к весу менее 53-х кг и планирую егодержать после длительного закрепления.
Цель номер 1 - отсидеть диету. Пиши. Очень буду рада компании
Есть предложение: собрать 3-5 человек для похудения c 1.10 по 31.12. давайте друг другу дадим волшебный пинок!
моя цель похудеть на 15кг, все 75. Хочу к декабрю на 30-летие весить 60кг . будем обмениваться меню на день . если есть желающие присоединяйтесь буду рада . начала ходить на фитнес . если не получается то скакалка мне помогает (одной просто тяжело )если кто то нуждается в поддержке давайте друг другу дадим волшебный пинок ))))))))
автор: Люля2212, 28.09.16 20:47
просмотры: +3126, комментарии: +28
все темы | главная |
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как вам сумочка?»
- всем вкусного конца вторника!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- как вам? хорошие фото?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |