Как вы худели? правильное питание для похудения - эффективно?
Решила не сидеть на диетах,т.к. потом кг возвращаются в любом случае..Думаю,лучше уж пусть дольше,но что бы уже наверняка без вреда для здоровья) Какие блюда на завтрак,обед и ужин вы готовите на правильном питании для похудения??)
Как вы худели?)
автор: Karamelka (**,), 26.09.16 22:39
просмотры: +2858, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.09.16 17:26Как только я перестала “худеть“ и сидеть на диетах, я похудела, просто стала есть все и понемногу
-
27.09.16 13:03я калории считаю, но ем все.
-
27.09.16 11:54 (ответ для: Karamelka (**,))
13 дней только...)Natasha1239 писал(а): и сколько вы уже на ПП? -
27.09.16 11:26 (ответ для: LoLiLa)и сколько вы уже на ПП?)
-
27.09.16 10:22 (ответ для: Karamelka (**,))
рост 163 , а вес 73 ( сейчас 69) ..., на диетах сидела, но слетала, поэтому решила тоже на ПП )Natasha1239 писал(а): Ой,очень хорошо вес уходита начинали с какого веса?
я себе и шоколадку пару кусочков позволяю, иначе сложно совсем без сладкого или 1 пастилу в день -
26.09.16 23:12я на дробном питании скинула 18 кг. вес держится уже не первый год
-
26.09.16 23:10 (ответ для: DeutcheFrau)сейчас гляну)) спаси бо большое))
-
26.09.16 23:09 (ответ для: LoLiLa)Ой,очень хорошо вес уходит)а начинали с какого веса?)
-
26.09.16 22:52рацион примерно такой
завтрак: вар. яйцо , ( яйцо тушеное с кабачком)
обед: овощной салат , вар.нежирное мяса , могу бульон кур.выпить
в перекус яблоко или груша.
ужин: творог, кефир.
а готолю, котлеты тушу с добавлением капусты или тертого кабачка, треску тоже тушу туда морковки и лучка можно сметаны добавить, суп овощной с сельдереем, перцем свеж., помидор и кабачком.,куриные тефтели, фасоль стручковую и все виды капусты тушу....
первые дни сложновато было , а сейчас вроде привыкла -
26.09.16 22:471 стол вам в помощь посмотрите в интернете подробное меню за неделю у вас уйдет от 3 до 5 кг
-
26.09.16 22:46я сижу на ПП ,за 12 дней ушло 4 кг.
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как вам фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |