vero-vero писал(а): просто у меня не тот невроз, чтоб идти к психиатру еще, т.е. я все еще могу себя контролировать, это тяжело, но удается сдержать слезы и успокоится самостоятельно. А психиатр может прописать тот препарат, после которого еще и восстанавливаться придется, все таки может быть вероятность, что попаду не к очень хорошему специалисту. Я бы хотела именно совместить что-то типа йоги/дыхательно гимнастики/бесед и легкое медикаментозное воздействие |
Тогда я немножко не так Вас поняла)
В любом случае искренне желаю Вам найти хорошего специалиста и избавиться от Вашей проблемы как можно быстрее