Похудеть после кесарева. врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать о физических нагрузках.
Девочки! Я по жизни была худая, при росте 175, весила 53 кг. В возрасте 22 лет я родила первую дочку и стала весить 70 кг, еще через 5 лет я родила сына и стала весить 80 кг....вот сейчас мне 32 года...я 3 месяца назад родила третьего....и вешу 85 кг....очень хочу похудеть....но не могу....2 месяца я кормила грудью....не ела мучное и сладкое, очень много пила....но 85 кг так и остались....но есть одно но...я не могу заниматься физ нагрузками. ..у меня кесарево...и врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать об этом....Девочки!!!! Подскажите, пожалуйста, как похудеть...хочу быть стройной, а не жирной свиньей.....
автор: Lokkii, 26.09.16 04:54
просмотры: +2350, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.10.16 03:12мне врачи после кесарева через месяц разрешили заниматься спортом, конечно тщательно меня проверив, что я успешно дома и делала, через месяца два уже во всю на пресс все делала, но у меня кесарево и после него период вообще легче, чем у других проходил - как будто ничего и не было, насчет сброса веса, вам спорт и не сбросил бы особо, попробуйте диету - дюкан, японская - безотказно действует, плюс спорт, не есть вечером, пить много воды, или ПП на ужин белок, ну я не верю если с таким питанием и отказом от мучного вы не худеете, значит к врачам срочно. у меня после родов за месяц спало 16 кг, и я елаа и на ночь и мучное, и 3я год тогда был, ну я много с коляской ходила, пила много воды, боле менее правильно ела ради молока. ия никогда не слышала, чтоб не сбросили после родов прям нисколько.
-
29.09.16 02:11Регина 14, сколько еще ты будешь маньячить за мной по сайту? ущерб
-
29.09.16 02:09Минус то за что?))))
-
29.09.16 02:09 (ответ для: NataVpolgolosa)Легко. Я за обе беременности по 30 кг набирала. Гормоны
-
28.09.16 18:04Не понимаю, как можно с 53 потолстеть до 70??? Это же капец как много! почти 20 кг.
-
28.09.16 15:00у меня было 2 кесарева. Оба раза быстро и успешно похудела. В чем проблема то?
-
28.09.16 05:16а спорт и не нужен чтоб худеть. спорт нужен для качества тела
я после родов вообще сильно похудела. старалась более правильно питаться хотя и сладкое ела. незнаю почему у вас вес такой большой
значит всё равно переедаете или может с гармонами что то -
28.09.16 03:47правильно пишут на подсчете калорий лучше всего, я пробовала и сбрасывала, но потом забеременела и второй раз не смогла войти в режим, хотя надо конечно((
-
26.09.16 23:51Я худела без спорта, считала калории. Вы переедаете, поэтому вес в лучшем случае стоит или растет, ешьте меньше, исключите сладкое и мучное, жареное замените на паровую, вареную, тушеную еду. И будьте готовы к тому, что процесс это долгий, за неделю, две ничего не изменится.
-
26.09.16 17:59у меня два кс. избыточного веса не было, но в форму все равно требовалось себя привести. я на правильном питании сидела и много ходила пешком( кс не является противопоказанием к ходьбе). купила шагомер и выхаживала минимум 10 км в день. активным спортом я не занималась никогда, но через два месяца после кс постепенно начала делать гимнастику( элементарную, по типу школьной- приседания, наклоны, нагрузку увеличивала постепенно и упражнения на пресс в последнюю очередь вводила).и да, про не есть на ночь- это очень правильно написали. за 4 часа до сна я ела белок с клетчаткой, за два часа- стакан кефира. и лактация не страдала, и фигура восстановилась полностью.
-
26.09.16 17:41Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, но это не помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
-
26.09.16 17:39Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, не это помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- к общему образу.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |