Похудеть после кесарева. врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать о физических нагрузках.
Девочки! Я по жизни была худая, при росте 175, весила 53 кг. В возрасте 22 лет я родила первую дочку и стала весить 70 кг, еще через 5 лет я родила сына и стала весить 80 кг....вот сейчас мне 32 года...я 3 месяца назад родила третьего....и вешу 85 кг....очень хочу похудеть....но не могу....2 месяца я кормила грудью....не ела мучное и сладкое, очень много пила....но 85 кг так и остались....но есть одно но...я не могу заниматься физ нагрузками. ..у меня кесарево...и врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать об этом....Девочки!!!! Подскажите, пожалуйста, как похудеть...хочу быть стройной, а не жирной свиньей.....
автор: Lokkii, 26.09.16 04:54
просмотры: +2349, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.10.16 03:12мне врачи после кесарева через месяц разрешили заниматься спортом, конечно тщательно меня проверив, что я успешно дома и делала, через месяца два уже во всю на пресс все делала, но у меня кесарево и после него период вообще легче, чем у других проходил - как будто ничего и не было, насчет сброса веса, вам спорт и не сбросил бы особо, попробуйте диету - дюкан, японская - безотказно действует, плюс спорт, не есть вечером, пить много воды, или ПП на ужин белок, ну я не верю если с таким питанием и отказом от мучного вы не худеете, значит к врачам срочно. у меня после родов за месяц спало 16 кг, и я елаа и на ночь и мучное, и 3я год тогда был, ну я много с коляской ходила, пила много воды, боле менее правильно ела ради молока. ия никогда не слышала, чтоб не сбросили после родов прям нисколько.
-
29.09.16 02:11Регина 14, сколько еще ты будешь маньячить за мной по сайту? ущерб
-
29.09.16 02:09Минус то за что?))))
-
29.09.16 02:09 (ответ для: NataVpolgolosa)Легко. Я за обе беременности по 30 кг набирала. Гормоны
-
28.09.16 18:04Не понимаю, как можно с 53 потолстеть до 70??? Это же капец как много! почти 20 кг.
-
28.09.16 15:00у меня было 2 кесарева. Оба раза быстро и успешно похудела. В чем проблема то?
-
28.09.16 05:16а спорт и не нужен чтоб худеть. спорт нужен для качества тела
я после родов вообще сильно похудела. старалась более правильно питаться хотя и сладкое ела. незнаю почему у вас вес такой большой
значит всё равно переедаете или может с гармонами что то -
28.09.16 03:47правильно пишут на подсчете калорий лучше всего, я пробовала и сбрасывала, но потом забеременела и второй раз не смогла войти в режим, хотя надо конечно((
-
26.09.16 23:51Я худела без спорта, считала калории. Вы переедаете, поэтому вес в лучшем случае стоит или растет, ешьте меньше, исключите сладкое и мучное, жареное замените на паровую, вареную, тушеную еду. И будьте готовы к тому, что процесс это долгий, за неделю, две ничего не изменится.
-
26.09.16 17:59у меня два кс. избыточного веса не было, но в форму все равно требовалось себя привести. я на правильном питании сидела и много ходила пешком( кс не является противопоказанием к ходьбе). купила шагомер и выхаживала минимум 10 км в день. активным спортом я не занималась никогда, но через два месяца после кс постепенно начала делать гимнастику( элементарную, по типу школьной- приседания, наклоны, нагрузку увеличивала постепенно и упражнения на пресс в последнюю очередь вводила).и да, про не есть на ночь- это очень правильно написали. за 4 часа до сна я ела белок с клетчаткой, за два часа- стакан кефира. и лактация не страдала, и фигура восстановилась полностью.
-
26.09.16 17:41Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, но это не помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
-
26.09.16 17:39Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, не это помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какой это тип фигуры?»
- как вам костюм?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- это красивая мужская фигура?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как вам? хорошие фото?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |