Я стройная, но у меня большой живот, никак не могу убрать. Неужели это от недостатка упражнений?
Напасть! Я очень стройная, ручки, ножки, даже талия есть. Но живот такой огромный, как на 5 мес беременности! Даже люди принимали за беременную, стыдно. Мышцы живота я укрепила, он меньше немного стал, но жир как есть так и висит, за то талия еще уже стала и живот еще больше выделяется на ее стройном фоне. И диеты были разные, и чистка организма, что только не пробовала - не помогает! Из спорта только приседания, по 50 в день, большего не могу позволить, признаюсь честно - я ленива и терпеть не могу вообще спорт, даже как вид спорта - в любом проявлении. Неужели это от недостатка упражнений? Я очень не хочу заниматься, особенно в зале, где качки, видеть даже неприятно их, да и вообще я из дома выхожу редко и нехотя. Не судите меня строго, пожалуйста. Надеюсь на понимание.
все темы | главная |
-
05.10.16 20:00глисты?
-
30.09.16 17:52Как дела? Проверили животик?
-
29.09.16 22:24 (ответ для: I Love You 007)А та и есть , жир на животе Смитом кист яичника
-
29.09.16 20:09 (ответ для: Ленця)Как мило все разложили по-полочкам
Спасибо большое, после гинеколога пойду в зал, и с тренером поработаем и укрепим мышцы, уже перешла на правильное питание, живот с сегодняшней-же прогулки с собакой начну втягивать.
Спасибо -
29.09.16 19:27 (ответ для: Rin555)Вам девочки правильно посоветовали. Пройдите обследование. Лишним не будет никогда.
Научитесь ходить с втянутым животом. По первой всегда сложно. Однако привычка вырабатывается за 21 день. Так что приучайте.
Делайте упражнение вакуум. Оно лёгкое, но эффективное. Бонусом прорабатывается дыхалка.
Укрепление мышц спины вам также необходимо.
Ещё мне нравится комплекс Аниты Луценко “плоский живот за 5 минут в день“. Очень хорошо помогает.
Мне в борьбе с животом также помогали хула-хуп и танцы.
И пересмотрите свой рацион. -
27.09.16 02:04А вы давно были у гинеколога? Не хочу пугать, не подумайте, но знаю одну женщину - была худая и сильно выпирающий живот - так вот оказалось, что это киста и после операции все стало нормально.
-
26.09.16 15:33 (ответ для: Rin555)эффект заметила через полгода)
-
26.09.16 15:28 (ответ для: despresso)А можно узнать, как укрепили?
-
26.09.16 14:04Прорвете здоровье по женски у нас знакомой так было оказалось опухаль по женский большая очень потом удалили все норма стала . и узи брюшной области может какой то органон увеличин или грыжа. Ну а так утягивающие белье только
-
26.09.16 14:03Скинни фэт. У них как раз проблема — живот.
-
26.09.16 14:00 (ответ для: ia1jiia4kah5)
это да, но только у автора из спорта “50 приседаний“ia1jiia4kah5 писал(а): Крупные мышцы быстрее жгут жир.
это ни о чем. совершенно бестолку.
так что какие уж там мышцы -
26.09.16 13:58судя по вашим словам, вы самая настоящая скиннифэт.
ниже все верно написали - или подключаете физические нагрузки, прорабатываете мышцы, повышаете качество тела, либо так и ходите пузатой.
выбирайте
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- это красивые брови?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- фото, как из журнала!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |