Я стройная, но у меня большой живот, никак не могу убрать. Неужели это от недостатка упражнений?
Напасть! Я очень стройная, ручки, ножки, даже талия есть. Но живот такой огромный, как на 5 мес беременности! Даже люди принимали за беременную, стыдно. Мышцы живота я укрепила, он меньше немного стал, но жир как есть так и висит, за то талия еще уже стала и живот еще больше выделяется на ее стройном фоне. И диеты были разные, и чистка организма, что только не пробовала - не помогает! Из спорта только приседания, по 50 в день, большего не могу позволить, признаюсь честно - я ленива и терпеть не могу вообще спорт, даже как вид спорта - в любом проявлении. Неужели это от недостатка упражнений? Я очень не хочу заниматься, особенно в зале, где качки, видеть даже неприятно их, да и вообще я из дома выхожу редко и нехотя. Не судите меня строго, пожалуйста. Надеюсь на понимание.
все темы | главная |
-
26.09.16 10:56у вас проблемы со спиной, нужно ее укреплять. приседания эту проблему еще больше усугубят. я тоже худая и раньше живот выпирал. начала растяжкой заниматься, упражнения для спины делать, мостик -живот втянулся
-
26.09.16 10:27У меня тоже низ живота всегда выпирал. Начала делать упражнения на мышцы спины и он отлично подтянулся)
-
26.09.16 08:58Висцеральный жир у вас. Лечится кардио+ диета. И ещё вакуум вам там советовали поделайте, ну или бодифлекс
-
26.09.16 04:09 (ответ для: Вредная Зайка)Tyapa писал(а): тогда смириться, если вы во всех остальных местах худая, то живот уже не уберется. вы просто яблоко
Могу на диетах сидеть. Но не помогаетВредная Зайка писал(а): Очередная тролльчатина из разряда хачупахудеть, но нихачуничеделать, памагите. -
26.09.16 02:52Очередная т*р*о*л*л*ь*чатина из разряда“ хачупахудеть, но нихачуничеделать, памагите“.
-
26.09.16 02:16это от того, что кушаете хорошо скинни фэт, слышали может
без физ. нагрузок и ограничений в питании так и будете пузатой
______________________________
♍ -
26.09.16 01:52 (ответ для: аристотель)
Крупные мышцы быстрее жгут жир.аристотель писал(а): ка приседом можно убрать живот? -
26.09.16 01:50Попробуйте делать упражнение планка и вакуум или просто в течение дня втягивать живот и держать.
-
26.09.16 01:09ка приседом можно убрать живот?
-
26.09.16 01:07Если не хотите заниматься и грамотно питаться, остаётся только одно - купите утягивающие трусы и маскируйте живот одеждой.
-
26.09.16 00:32 (ответ для: Rin555)Rin555 писал(а): Обоже! Правда? А почему? Неужели никак иначе? Мне на работе не дадут столько времени, да и од нож не хочу
тогда смириться, если вы во всех остальных местах худая, то живот уже не уберется. вы просто яблоко -
26.09.16 00:30 (ответ для: Tyapa)
Обоже! Правда? А почему? Неужели никак иначе? Мне на работе не дадут столько времени, да и од нож не хочуTyapa писал(а): Если живот реально как у беременной, то только пластическая операция поможет
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- очень классное сочетание цветов!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- мой уход за руками и маникюр»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- вам нравятся такие ремни?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- лучшее пробуждение»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |