Я стройная, но у меня большой живот, никак не могу убрать. Неужели это от недостатка упражнений?
Напасть! Я очень стройная, ручки, ножки, даже талия есть. Но живот такой огромный, как на 5 мес беременности! Даже люди принимали за беременную, стыдно. Мышцы живота я укрепила, он меньше немного стал, но жир как есть так и висит, за то талия еще уже стала и живот еще больше выделяется на ее стройном фоне. И диеты были разные, и чистка организма, что только не пробовала - не помогает! Из спорта только приседания, по 50 в день, большего не могу позволить, признаюсь честно - я ленива и терпеть не могу вообще спорт, даже как вид спорта - в любом проявлении. Неужели это от недостатка упражнений? Я очень не хочу заниматься, особенно в зале, где качки, видеть даже неприятно их, да и вообще я из дома выхожу редко и нехотя. Не судите меня строго, пожалуйста. Надеюсь на понимание.
все темы | главная |
-
26.09.16 10:56у вас проблемы со спиной, нужно ее укреплять. приседания эту проблему еще больше усугубят. я тоже худая и раньше живот выпирал. начала растяжкой заниматься, упражнения для спины делать, мостик -живот втянулся
-
26.09.16 10:27У меня тоже низ живота всегда выпирал. Начала делать упражнения на мышцы спины и он отлично подтянулся)
-
26.09.16 08:58Висцеральный жир у вас. Лечится кардио+ диета. И ещё вакуум вам там советовали поделайте, ну или бодифлекс
-
26.09.16 04:09 (ответ для: Вредная Зайка)Tyapa писал(а): тогда смириться, если вы во всех остальных местах худая, то живот уже не уберется. вы просто яблоко
Могу на диетах сидеть. Но не помогаетВредная Зайка писал(а): Очередная тролльчатина из разряда хачупахудеть, но нихачуничеделать, памагите. -
26.09.16 02:52Очередная т*р*о*л*л*ь*чатина из разряда“ хачупахудеть, но нихачуничеделать, памагите“.
-
26.09.16 02:16это от того, что кушаете хорошо скинни фэт, слышали может
без физ. нагрузок и ограничений в питании так и будете пузатой
______________________________
♍ -
26.09.16 01:52 (ответ для: аристотель)
Крупные мышцы быстрее жгут жир.аристотель писал(а): ка приседом можно убрать живот? -
26.09.16 01:50Попробуйте делать упражнение планка и вакуум или просто в течение дня втягивать живот и держать.
-
26.09.16 01:09ка приседом можно убрать живот?
-
26.09.16 01:07Если не хотите заниматься и грамотно питаться, остаётся только одно - купите утягивающие трусы и маскируйте живот одеждой.
-
26.09.16 00:32 (ответ для: Rin555)Rin555 писал(а): Обоже! Правда? А почему? Неужели никак иначе? Мне на работе не дадут столько времени, да и од нож не хочу
тогда смириться, если вы во всех остальных местах худая, то живот уже не уберется. вы просто яблоко -
26.09.16 00:30 (ответ для: Tyapa)
Обоже! Правда? А почему? Неужели никак иначе? Мне на работе не дадут столько времени, да и од нож не хочуTyapa писал(а): Если живот реально как у беременной, то только пластическая операция поможет
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- кто из девушек красивее?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- какие операции делала анна асти?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- нравится или нет?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- мои стрижки прошлого года!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как вам стрелочки?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как вам сумочка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |