Я стройная, но у меня большой живот, никак не могу убрать. Неужели это от недостатка упражнений?
Напасть! Я очень стройная, ручки, ножки, даже талия есть. Но живот такой огромный, как на 5 мес беременности! Даже люди принимали за беременную, стыдно. Мышцы живота я укрепила, он меньше немного стал, но жир как есть так и висит, за то талия еще уже стала и живот еще больше выделяется на ее стройном фоне. И диеты были разные, и чистка организма, что только не пробовала - не помогает! Из спорта только приседания, по 50 в день, большего не могу позволить, признаюсь честно - я ленива и терпеть не могу вообще спорт, даже как вид спорта - в любом проявлении. Неужели это от недостатка упражнений? Я очень не хочу заниматься, особенно в зале, где качки, видеть даже неприятно их, да и вообще я из дома выхожу редко и нехотя. Не судите меня строго, пожалуйста. Надеюсь на понимание.
все темы | главная |
-
26.09.16 10:56у вас проблемы со спиной, нужно ее укреплять. приседания эту проблему еще больше усугубят. я тоже худая и раньше живот выпирал. начала растяжкой заниматься, упражнения для спины делать, мостик -живот втянулся
-
26.09.16 10:27У меня тоже низ живота всегда выпирал. Начала делать упражнения на мышцы спины и он отлично подтянулся)
-
26.09.16 08:58Висцеральный жир у вас. Лечится кардио+ диета. И ещё вакуум вам там советовали поделайте, ну или бодифлекс
-
26.09.16 04:09 (ответ для: Вредная Зайка)Tyapa писал(а): тогда смириться, если вы во всех остальных местах худая, то живот уже не уберется. вы просто яблоко
Могу на диетах сидеть. Но не помогаетВредная Зайка писал(а): Очередная тролльчатина из разряда хачупахудеть, но нихачуничеделать, памагите. -
26.09.16 02:52Очередная т*р*о*л*л*ь*чатина из разряда“ хачупахудеть, но нихачуничеделать, памагите“.
-
26.09.16 02:16это от того, что кушаете хорошо скинни фэт, слышали может
без физ. нагрузок и ограничений в питании так и будете пузатой
______________________________
♍ -
26.09.16 01:52 (ответ для: аристотель)
Крупные мышцы быстрее жгут жир.аристотель писал(а): ка приседом можно убрать живот? -
26.09.16 01:50Попробуйте делать упражнение планка и вакуум или просто в течение дня втягивать живот и держать.
-
26.09.16 01:09ка приседом можно убрать живот?
-
26.09.16 01:07Если не хотите заниматься и грамотно питаться, остаётся только одно - купите утягивающие трусы и маскируйте живот одеждой.
-
26.09.16 00:32 (ответ для: Rin555)Rin555 писал(а): Обоже! Правда? А почему? Неужели никак иначе? Мне на работе не дадут столько времени, да и од нож не хочу
тогда смириться, если вы во всех остальных местах худая, то живот уже не уберется. вы просто яблоко -
26.09.16 00:30 (ответ для: Tyapa)
Обоже! Правда? А почему? Неужели никак иначе? Мне на работе не дадут столько времени, да и од нож не хочуTyapa писал(а): Если живот реально как у беременной, то только пластическая операция поможет
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- подборочка фото в соцсети!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- чистите язык? чем?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |