У кого работа связана с длительной работой за компьютером? как спасаете свои глаза?
капельки, витамины, гимнастика? делитесь опытом
автор: Lana1207, 25.09.16 14:58
просмотры: +2598, комментарии: +11
все темы | главная |
-
24.10.16 19:12Только сном.
-
20.10.16 13:40У меня глаза устают от компа, но я ничего не делаю.
______________________________
† -
29.09.16 19:21Пью витаминки для глаз. Сейчас перерыв, и принимаю другие препараты немного.
Далее, я делаю и не ленюсь гимнастику для глаз. Кому то покажется муторным, но это реально и хорошо помогает. Дома делаю примочки на глаза.
Также во время работы приучила себя чаще моргать. Это нужно как раз для отдыха и увлажнения.
и каждые минут 30-40 делаю 5 минутные перерывы, отрывая глаза от монитора и смотря в окно, то в даль, то вблизи на дерево.
Подумываю очки приобрести для работы за компом. -
26.09.16 02:21Админу заявочку киньте придет в настройках пошуршит и исправит на компе если доступа у Вас нет к настройкам
-
26.09.16 02:15вы перепутали раньше были ламповые Моники от них болели, а теперь настройкипод себя сделайте на рабочем монике и не будут глаза болеть .
-
25.09.16 19:04Пока ничего особенного не делаю, просто периодически ухожу от компа на 15-20 минут. Если в глазах как будто песка насыпали, просто иду и умываюсь, помогает.
-
25.09.16 16:04Витаминки и стараться все же делать перерывы в работе для отдыха глаз, хотя бы на 10 минут в 1,5 часа.
-
25.09.16 16:01Сходила к окулисту, тетка супер оказалась - обследовала меня минут 50, все подробно рассказала, расписала курс для поддержки - там и упражнения и витамины и что-то для восстановления сетчатки и для расслабления глазных мышц на ночь, и увлажнение... Все поделала, - да, эффект есть.
-
25.09.16 15:52У МЕНЯ ЛИНЗЫ, ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ -4. ГЛАЗА МУТНЕЮТ КОГДА ДОЛГО СИЖУ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ, А У МЕНЯ РАБОТА ТАКАЯ..СПАСАЮТ КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ УНО КОМФОРТ. НАВЕРНОЕ ЕСТЬ И ПРОСТО КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ,ЕСЛИ ЗРЕНИЕ ХОРОШЕЕ, ЧТОБЫ ГЛАЗА НЕ УСТАВАЛИ. ПРОСТО ГЛАЗ ВЫСЫХАЕТ ОТ ДЛИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ,ЕГО НАДО УВЛАЖНИТЬ.
-
25.09.16 15:13никак. уже привыкли мои глаза.
у меня была знакомая, которая солнечные очки надевала , когда за комп садилась юмористка еще та )) -
25.09.16 15:03Сижу за компьютером по 12 часов,глаза не болят
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- смотрится все вместе?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- кто красивее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |