МаленькийСюрприз писал(а): и по телефону тоже проблемы. И общества и общения, прям паника начинается какая-то. Мне не комфортно и слова из себя выдавить не могу, страшно |
я вам советую начать с телефонного общения, это для вас будет первым шагом. У вас ведь проблема именно с разговором видимо, какие-то комплексы по этому поводу и страхи. Можно устроиться поработать оператором по холодным звонкам - там вы клиента не знаете, поэтому даже если запнётесь, он вас не увидит и не узнает кто вы. Как вариант - регитесь на сз под чужим фото, знакомитесь, общаетесь по телефону - чисто чтобы отработать коммуникативные навыки, привыкнуть непринужденно разговаривать.
А дальше можно уже пробовать более интенсивное общение в реале, по работе или просто.
Относитесь этому как к игре, так будет проще. Мне это зачастую помогает - вспомните свои ощущение, когда вы играете в некую компьютерную игру, где вы руковолите неким персонажем. Вроде как он всерьёз там что-то делает, с кем-то сражается, но вы то знаете что это просто игра) и не переживаете особо) вот такое ощущение постарайтесь перенести на реальность) незнаю, насколько понятно я объяснила это здорово помогает справится в волнением и придаванием избыточной важности проблеме.