bi59ao4vlf3i писал(а): В свое время я тоже получила втык от врача, но врач мне вразумительно так и не сказала, что же такое я теряю, если не ем сливочное масло и что в его составе есть такое меганезаменимое ничем другим. Как отсутствие масла негативно отражается на женском здоровье она тоже мне не сказала. |
Сливочное масло богато витамина А и D. Витамин D попадает в масло, вырабатываясь в молоке коровы под воздействием солнца. Бутерброды с маслом улучшают зрение, укрепляют кости, улучшают состояние волос, кожи.
так же в масле сливочном есть полезный холестерин для организма.Важно понимать, что холестерин также важен для организма, как минеральные вещества или витамины. И нужно знать, что 2/3 всего холестерина организм вырабатывает самостоятельно и только 1/3 получает с пищей.Холестерин принимает активное участие в производстве витамина D, а также важных для пищеварения кислот и гормонов. Холестерин незаменим при выработке половых гормонов. Полное исключение из рациона холестеринсодержащих продуктов чревато гормональными сбоями у женщин, ранним климаксом, снижением полового влечения и сложностями при зачатии и вынашивании ребенка.