Jenechka_ne писал(а): Конечно! Расскажите на сколько хотите похудеть? Какие планы по питанию? |
при росте 170 см, вешу 91,5 кг и это я ещё похудела на 3,5 кг за 2 недели.
начинала кучу диет, срывалась, снова начинала....т.к. я “обжора“ склонная к полноте, решила подобрать себе систему питания. Пробовала -60, но вечер у меня проходил оч.тяжело, т.к. ужасно растянут желудок. Поэтому....пока, остановилась на 5 ложках или блюдце. Вес снижается, желудок стягивается
На прошлой неделе была в командировке. Ела 3 раза в день, что противоречит моей системе....вес встал....вчера вечером я вернулась домой и снова я “в стою“