Какой вид спорта лучше для поддержания фигуры? больше склоняюсь к аквааэробике.
Добрый день . Хочу занятся спортом , нужно немного похудеть и поддтянуть фигуру , больше склоняюсь к аквааэробике . Может кто то поделится своими направлениями в спорте ? я пока думаю куда податься .
автор: OL@007, 29.08.16 15:13
просмотры: +4946, комментарии: +58
все темы | главная |
-
30.08.16 16:29девочки спасибо за советы , с направлением я определилась . Я хотела бы получить от тренеровки сброшенные кг и здоровую спину. к моим идеалам не относятся 2 фотографии представленые ниже . Я все таки за более женственные фигуры по мне те фото уже перебор .
-
30.08.16 16:28 (ответ для: БесконечноеВремя)
Потому что очевидно, что девушка просто не сухая. По пропорциям видно, жирок распределен равномерно, без комков.kg8gfum4j1ln писал(а): это с чего ты такое взяла? -
30.08.16 16:25 (ответ для: Ланюшка -Милашка)
это с чего ты такое взяла?Ланюшка -Милашка писал(а): Тогда странно, что Вы не понимаете разницу между фигурой на массе и на сушке. -
30.08.16 16:24 (ответ для: БесконечноеВремя)
Тогда странно, что Вы не понимаете разницу между фигурой на “массе“ и на “сушке“.kg8gfum4j1ln писал(а): да -
30.08.16 16:22 (ответ для: Ланюшка -Милашка)да
-
30.08.16 16:22 (ответ для: БесконечноеВремя)
А Вы так хорошо разбираетесь в силовых тренировках?kg8gfum4j1ln писал(а): она не только не сушилась, но и не качалась, лол -
30.08.16 16:21 (ответ для: Ланюшка -Милашка)она не только не сушилась, но и не качалась, лол
-
30.08.16 11:49И штангисткой вы не станете, для этого надо не один год долго и упорно заниматься со штангой и с весами, которые вам и не снились пока и и то не у всех получается
-
30.08.16 11:47Тренажерке однозначно для похудения, делайте только круговые тренировки ну или потом можно интервальных добавить, акву как дополнение потом можете прибавить для расхода калорий. Но главное питание, должен быть дефицит ксллорий, естественно исключить булки, конфетки, сахар, сосиски и прочие вредности. Тогда ваши мышцы не будут уходить вместо жира, и вы будете худеть за счёт жира
-
29.08.16 21:35ребята! я не в теме)))))))) сорииии.....
-
29.08.16 21:35loccitane прям подсела на него 4 года назад, когда сделала шатуш и волосы не могла после мытья расчесать... это был ужас, я впервые покрасила немного волосы..., но смотрелось симпатишно)))
-
29.08.16 21:02 (ответ для: BadOmens)Спасибо, я знаю, что Вы меня всегда поддерживаете!
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как вам этот образ на весну?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- вы бы так оделись в офис?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- мои стрижки прошлого года!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |