Веганство/вегетарианство и похудение, поделитесь опытом. Что изменилось в вашей жизни? Как изменился ваш вес?
Привет всем!
Милые вегетарианцы, веганы и другие друзья в теме)), поделитесь опытом такого вида питания и в целом стиля жизни. Что изменилось в вашей жизни? Как изменился ваш вес? За сколько времени видны результаты?
Мечтаю давно, перехожу плавно, сейчас ещё (но редко) проскакивает молочка, рыба...
автор: irysistible, 28.08.16 12:40
просмотры: +4588, комментарии: +40
все темы | главная |
-
30.08.16 12:17 (ответ для: irysistible)Сыроедом тяжеловато быть в России, если летом еще как-то можно на фруктах и овощах прожить, зимой сложно очень будет. Я из-за вегетарианства мерзнуть больше стала. Как сыроеды живут - не представляю
-
30.08.16 11:47 (ответ для: IUNA)Но если откровенно, я тоже склоняюсь больш к сыроедению, люблю свежие фрукты и овощи, вчер скушала много винограда и бананов не только, конечно, -400гр. Мне нравится. Много энергии
-
30.08.16 11:40 (ответ для: irysistible)irysistible писал(а): Если грамотно подходить к вопросу, считать калории, сочетать правильно продукты. Отказ от животной пищи ещё не делает из тебя здорового вегана. Печеньки Орео тоже веганские, но дрянь то какая
одни калории не помогут к сожелению
я тут как то тему читала где девушка веган худела. так и кушает не много но похудеть не может -
30.08.16 11:38 (ответ для: IUNA)Если грамотно подходить к вопросу, считать калории, сочетать правильно продукты. Отказ от животной пищи ещё не делает из тебя здорового вегана. Печеньки Орео тоже веганские, но дрянь то какая
-
30.08.16 11:32 (ответ для: irysistible)irysistible писал(а): Значит лично вам это не подходит, но на веганстве люди худеют ещё как, всё зависит от человека. В долгосрочной перспективе при здоровом питании, думаю, что нереально быть полным веганом. Но люди, конечно, разные бывают обобщать нет смысла
а почему не реально
от круп толстеют от орехов от сладостей
я вот знаю девушку но она сыроед и ест только сырое и смузи делает но она стройная но не худая.
а если кашки с маслом есть и хлебушек то нет не похудеешь
худеют то от белка это все знают. -
30.08.16 11:28 (ответ для: IUNA)Значит лично вам это не подходит, но на веганстве люди худеют ещё как, всё зависит от человека. В долгосрочной перспективе при здоровом питании, думаю, что нереально быть полным веганом. Но люди, конечно, разные бывают обобщать нет смысла
-
30.08.16 11:08пробовала мне не понравилось
на веганстве не похудеть. худеют сыроеды кто ест много одной клетчатки а на других углях пухнуть будите
во вторых мне было голодно и есть кг овощей и фруктов тоже дискомфорт большой и желудок стал болеть. всё таки не всем полезно много свежей клетчатки она грубая и если даже гастрит то может обостриться
сейчас просто не ем красное мясо. только грудку и рыбу и морепродукты. фигура очень стройная. для меня лично подходит более сбалансированое питания -
30.08.16 10:48 (ответ для: julia-m)Согласна полностью, благодарю за позитивный отзыв
-
30.08.16 10:23Вегетарианство, а тем более веганство - это не диета, а образ мышления и жизни! Это проявление любви к животным, уважение их жизни, и любовь ко всему живому в целом. При правильном веганском питании вы не будете страдать. Уже давно доказано, что мясо не приносит пользы организму, а скорее наоборот, т.к. не успевает перевариться и частично гниет в нашем организме. Единственное молоко, в котором нуждается человек, это материнское в детском возрасте. Организм не нуждается в продуктах животного происхождения, т.к. нужные белки, жиры и углеводы есть в растительной пище, и наш организм способен сам вырабатывать B12. Сама три с половиной года вегетарианка, 8 месяцев из которых строгий веган.
-
29.08.16 11:39все подруги веганки,никто не похудел,потому как едят макароны,хлеб,бобовые,крупы,это все калорийно
-
28.08.16 21:35 (ответ для: approche)Абсолютно согласна, к списку можно и солнышко приписать: источник витамина Д. сон, информация из окружающей среды, правильный режим, даже мотивация и эмоции, близкое окружение...
Это комплекс факторов для улучшения качества жизни в той среде, в которой мы живем. Некоторые, например, питание зависят только от нас.
тут хотя бы прожить достойно и качественно тот кусочек жизни, что нам отмерян
это как: мы задумываемся о долгожительстве, а самим сложно придумать, чем заняться в выходные -
28.08.16 21:00 (ответ для: irysistible)
Я тут как то читала про долгожителей. Только питание не обеспечивает человека здоровьем. Там еще стрессоустойчивость должна быть, хорошая экология, ежедневный труд, наследственность. А про питание пишут так: большинство долгожителей не были вегетарианцами, питались умеренно и однообразно - но полезными продуктами: местные сырые фрукты и овощи, кисломолочка, крупы.irysistible писал(а): Я очень надеюсь, что никогда не придется возвращаться к всеядному питанию, мне бы не хотелось, но я не экстремист, здоровье - главное
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как вам это свадебное платье?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |