Сергей1970 писал(а): - у меня тогда вес был 68, жира не было..и так был не толстый, но организм нашел за счет чего до 46 кг сбросить. Похудение нормально счас кстати идет, кушаю мало, гуляем-уже на 11 килограмм пошел, осталось всего 6 кг сбросить. |
Ну тем более - ушли мышцы. Да и вообще, похудеть мало, надо ещё как минимум не обвиснуть, а максимум - сделать себе красивый рельеф.