Okoshkina писал(а): я Женя : я работаю и учусь. Учусь в Германии на последнем курсе магистратуры и в сводобные дни подрабатываю в офисе : а сегодня я дома, реферат надо писать. А ты? |
Сейчас мой вес 84 кг. к 1 января хочу сбросить больше 10 кг. Присоединяйтесь.
Вместе мы сила! Девочки, из личного опыта знаю на сколько важна группа поддержки. Любая цель достижима. Присоединяйтесь в любое время!
Каждый вечер(или утром за вчерашний день) будем писать отчет, кто и что сделал для похудения.
Никого не критикуем необоснованно - наша цель поддерживать!
Сейчас мой вес 84 кг к 1 января хочу сбросить больше 10 кг.
автор: Anastasiy@, 23.08.16 22:40
просмотры: +6590, комментарии: +116
все темы | главная |
-
26.08.16 14:23 (ответ для: Okoshkina)
Извини, зрение. глаза устали. на Е, Евгения прочитала. -
26.08.16 14:22 (ответ для: Anastasiy@)Anastasiy@ писал(а): Катюш, ты работаешь?
я Женя :)
я работаю и учусь. Учусь в Германии на последнем курсе магистратуры и в сводобные дни подрабатываю в офисе :) а сегодня я дома, реферат надо писать.
А ты? -
26.08.16 14:21 (ответ для: Okoshkina)Катюш, ты работаешь?
-
26.08.16 14:17 (ответ для: Okoshkina)
огурцы можно , но быстро кушать хочуOkoshkina писал(а): спасибо! закуплюсь сегодня этими снеками. Я еще думаю авокадо купить, его тоже можно использовать как перекус -
26.08.16 14:17заметила, что хороший отвес, когда рыба на ужин
-
26.08.16 14:16 (ответ для: Anastasiy@)Anastasiy@ писал(а): если арахис 20 шт -15грамм, грецкий-7половинок
спасибо! закуплюсь сегодня этими снеками. Я еще думаю авокадо купить, его тоже можно использовать как перекус -
26.08.16 14:15 (ответ для: Okoshkina)
если арахис 20 шт -15грамм, грецкий-7половинокOkoshkina писал(а): орехи кстати хороший вариант. 15-30 гр это примерно пара столовых ложек? -
26.08.16 14:07вечром побегаю, если сил хватит сделаю 30й комплекс Джиллиан Майклс. Он для меня как час полноценной тренировки
-
26.08.16 14:06 (ответ для: Anastasiy@)Anastasiy@ писал(а): Приветик. я на перекус молоко и грейпфрут закупила. еще можно орехи, но 15-30 грамм ,они хорошо утоляют голод и долго не хочется есть полезно
орехи кстати хороший вариант. 15-30 гр это примерно пара столовых ложек? -
26.08.16 14:06 (ответ для: Okoshkina)Приветик. я на перекус молоко и грейпфрут закупила. еще можно орехи, но 15-30 грамм ,они хорошо утоляют голод и долго не хочется есть + полезно
-
26.08.16 14:03Всем привет! Краткий отчет:
сколько отвес понятия не имею, я у своего мч, тут весы не электронные а доисторические. Взвешусь скорее всего во вторник или в среду утром.
Только что пообедала. На обед куриная грудка отварная, гречка и пару ложек салата. На завтрак был йогурт, банан и кофе.
Спорт планирую подключать со следующей недели. На ужин скорее всего будет пару яиц (яйца вообще можно на ужин?) и кефир. А перекусы какие пока не решила, ягодки наверное с йогуртом :)
как у вас дела? -
26.08.16 13:48 (ответ для: Anastasiy@)Я ж и пишу ниже, что голод должен быть физический,а не психологический.
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как вам стрелочки?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |