Золотыми рыбками писал(а): Значит такая потребность. Если голод реально физический. |
Сейчас мой вес 84 кг. к 1 января хочу сбросить больше 10 кг. Присоединяйтесь.
Вместе мы сила! Девочки, из личного опыта знаю на сколько важна группа поддержки. Любая цель достижима. Присоединяйтесь в любое время!
Каждый вечер(или утром за вчерашний день) будем писать отчет, кто и что сделал для похудения.
Никого не критикуем необоснованно - наша цель поддерживать!
Сейчас мой вес 84 кг к 1 января хочу сбросить больше 10 кг.
автор: Anastasiy@, 23.08.16 22:40
просмотры: +6594, комментарии: +116
все темы | главная |
-
26.08.16 12:44 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
хотя без режиам никак.. я доприслушивалась.. незаметно 10 кг набрала. хочу в неделю разгрузочные дни добавить -
26.08.16 11:54 (ответ для: Anastasiy@)Значит такая потребность. Если голод реально физический.
-
26.08.16 11:48 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
у меня такой организм, что каждые 2-3 часа кушать хочу ...Золотыми рыбками писал(а): Это наше природное потому что...мы сами себе портим наше пищевое поведение, диетами и перееданиями.едой не по голоду. -
26.08.16 11:32 (ответ для: Anastasiy@)Это наше природное потому что...мы сами себе портим наше пищевое поведение, диетами и перееданиями.едой не по голоду.
-
26.08.16 11:26 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
В этом что-то есть. забила я как-то на похудение. ела, что хотела и за 2 недели не поправиласьЗолотыми рыбками писал(а): Учиться слышать потребности своего организма в питании. Нет диеты,нет подсчета ккал. Интуитивное питание. Завтра взвешусь.может и замеры сделаю.спорт пока мне в тягость,если честно -
26.08.16 10:42 (ответ для: Anastasiy@)Учиться слышать потребности своего организма в питании. Нет диеты,нет подсчета ккал. Интуитивное питание. Завтра взвешусь.может и замеры сделаю.спорт пока мне в тягость,если честно
-
26.08.16 10:02 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
Что будешь делать для этого?Золотыми рыбками писал(а): Тоже могу присоединиться килограмма 3 думаю,мне можно скинуть -
26.08.16 10:01Девочки, спасибо, что присоеденились. Делитесь своими секретиками , что у кого лучше работает в борьбе с лишним весом.
вчера не писала, потому что поздно приехала с массажа. Мастер молодец- сегодня тело болит как после хорошей тренировки.
Вечером еще його сделала, круг покрутила, на работе в перерывах по ступенькам гоняла.
Мотивирует, то что я здесь пиушу. Если бы не делать отчеты, могла бы и облениться.
Пишите кто какой героический подвиг сделал!
Я сегодня на салатах, с запеченной куриной грудкой . вечром бегать буду -
26.08.16 09:49Тоже могу присоединиться ) килограмма 3 думаю,мне можно скинуть)
-
26.08.16 08:46Привет! а можно с вами? Я-Катя) рост 173, вес 60,9 утром был) до нг хочу скинуть 5 кг. очень нужна группа поддержки
-
25.08.16 11:47Присоединяюсь, минимум столько же надо скинуть, на сегодняшний день минус 9 кг за два мес по системе доктора Детлефа Папе, после первой беременности похудела на ней за 9 мес на 27 кг, вес вернулся перед второй беременностью, когда на гормоны посадили, сейчас после родов прошло 8 мес, стремлюсь к стройной фигуре к декабрю, хочу на работу красивой выйти:-)
-
25.08.16 10:01Привет всем присоединяюсь к вам! Мой рост 161 вес 85кг хочу похудеть к нг до 70 кг
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- очень классное сочетание цветов!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- какая модель телефона у вас?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- какие операции делала анна асти?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |