Поход в церковь дает сил

Задаю себе вопрос что я могу сделать для разрешения этой ситуации и усилием воли заставляю себя это делать. А вообще нельзя впадать в уныние, апатию и испытывать стресс. Нужно действовать - хорошо помогает физический труд и тренировки, чтобы отвлечься. Долгий стресс и апатия не мобилизируют, а калечат психику, так что потом проблем не оберешься. Так что говорите себе, что справитесь, мотивируйте себя.

У меня рак. 4 стадия и ниче... живу, еще и планирую на будущее, недалекое, конечно, но все таки. И никогда не надо опускать руки, пессимизм еще никому не помог

в чтении евангелия и молитве,это успокаивает,в просмотре телеканала спас или союз.
в музыке,она поднимает настроение.
в прогулках,они помогают собраться с мыслями.
философствую,говорю себе самой,что не так уж всё и плохо в жизни,кому-то хуже.
и даже после самой тёмной ночи наступает рассвет.
______________________________
Хитрый ты какой,Иванушка! Как целоваться,так - Царевич. Как жениться,так - дурачок!

2i7w7wnpk54c писал(а): Но как же хочется расслабиться и чтобы само все решилось....без меня

мечты-мечты

Я сама для себя поддержка и опора. В ллюбой ситуации говорю себе - справлюсь, пустяк! И все ок)

бывает,конечно,тоже,н,разве что сесть и поплакать навзрыд и ещё попричитать. Потом ходить как в тумане долгое время,провести день развлечений,прогулок, бега, тренировки.А ещё возможно напиться, просто так с подружками, с друзьями. Через день после похмелья как свеженьки й огурчик брать себя в руки и начать дела.сначало их тщательно запланировав. Как-то так,я хоть и замужем и 2 ребёнка.Но на меня такая же хандра налетает.
А вот когда не замужем была,если петух в ж*** клюёт(извините)_с работы уволилась,жилья нет,то , конечно, настроиться на боевой дух, без всяких там подруг,родственнников,которым твои проблемы зафиг не нужны,своих хватает.то искать жильё, экономить,пока на работ не устроишься.

Лапа, вот и я на исходе дня, вроде взяла себя в руки. Разложила все по полочкам, какие есть варианты и что делать. После слов подруги :“ Я тебя понимаю, у меня тоже......“ , поняла очередной раз-каждому свое. Собираю себя и действую....Как всегда! Но как же хочется расслабиться и чтобы само все решилось....без меня

Ой, как же я вас понимаю! бывает: сильная, всех поддерживаю и так далее... А как мне нужна помощь, да просто выговорится кому-то - шиш. Все: “ой, да лааадно, тебе то, что. А вот мыыыы бедненькие...“ - и пошли жалоббы на три часа
Эту фишку я уже давно поняла, лет 10 назад. Поэтому не жалуюсь. Никогда. Никому.
Если плохо и нет сил - замкнулась, порыдала, погрустила, полежала в апатии день-другой. Собрала свои жалкие косточки в кучу и пошла-пошла-пошла, зараза такая, вперёд,вперёд, нечего тут лежать как унылое амно.
Вот и всё. Больше никак.

Отличный комментарий! Я так и действую. Сегодня просто какая-то усталость настигла. И ограниченность во времени давит. Тоже хочу подепрессовать денек , но не дает покоя мысль, что надо действовать. А организм хочет заснуть-но бессонница не дает

У меня никогда особо поддержки не было, привыкла проблемы решать самостоятельно. Ко мне как-то рано пришло осознание, что это только МОЯ жизнь и отвечаю за нее Я, и проблемы мои кроме меня никто не решит. Те кто делали вид, что хотят помочь, зачастую только мешали и сбивали. К тому же я никогда не доверяю другим людям принимать вместо себя решения.. В сложных ситуациях могу подепрессовать в одиночестве день-два, а потом натыкаюсь на что-нибудь мотивирующее (фильмы, книги, люди) беру себя за шкирку и начинаю делать то что необходимо для решения проблемы. Искренне верю, что неразрешимых проблем и безвыходных ситуаций не бывает. Еще как вариант сложную ситуацию можно воспринять как приключение или вызов самой себе - мне помогает. Вобщем я сама себе лучший мотиватор)))))

У меня ситуация такая, что наоборот, надо мобилизоваться по-полной. В ближайшее время надо снимать новую квартиру( обязательно), работу потеряла. Т.о. снимать не на что будет. Да и за месяц денег не заработаю, т.е. получить з.п -не успею.