Сколько нужно времени кататься на велосипеде, чтобы похудеть? на диете сижу, исключила - сладкое, жирное.
до этого не каталась на велосипеде, была занята работой. пока я в отпуске (3 недели) решила кататься каждый день на свежем воздухе. сколько нужно времени кататься, чтобы похудеть? в обще я стройная, только ноги немного, так сказать, полные. хочу их немного привести в форму, потом планирую бегать после отпуска (только больше 20 минут не могу бегать, т.к с утра ещё сонная, а вечером просто лень, делаю просто упражнения). на диете сижу, исключила - сладкое, жирное, и все вредное.
автор: m0m8wc858soz, 27.07.16 20:32
просмотры: +2230, комментарии: +10
все темы | главная |
-
01.08.16 22:46 (ответ для: Аурелия,)Точно )))
-
01.08.16 22:44 (ответ для: Океан идей,,,)Тут главное 10 кг за неделю не пытаться скинуть
-
01.08.16 22:18 (ответ для: Аурелия,)Великий Магри писал(а): Можно худеть и без велика,и без бега.
Да, но хочется при этом чтобы кожа не обвисла. -
01.08.16 22:17Боюсь переврать, но дело обстоит как-то так: первые сорок минут тело... эм... ну наверное “разогревается“, и только после этих сорока минут переходит в режим сгорания жира. За точность не поручусь. Знаете, вроде как участница Оса Мозгоед работает врачом в фитнес-клубе, задайте вопрос ей... если я и тут не напутала
-
28.07.16 12:26Можно худеть и без велика,и без бега.
-
27.07.16 21:23От бега худеют - если дефицит калорий. А если так же питаться - посмотрите на фото бодибилдерш((
-
27.07.16 21:20 (ответ для: Kendyshok)А как тогда от бега худеют?
-
27.07.16 20:51у меня от велика ляжки только увеличились. не на много, но увеличились.
-
27.07.16 20:42У меня наоборот от езды на велике ноги накачались.
-
27.07.16 20:38Бегать, чтоб они ещё больше накачались от бега? Давайте на велике. Часа хватит.
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- балую себя витаминками.»
- как вам это свадебное платье?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как не бояться быть собой?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |