пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой. Почему так?
Раньше я ела всё что хочу и когда хочу. К слову, лишним весом не мучилась. Но с тех пор, как начала постоянно натыкаться на активную пропаганду якобы “правильного питания“, я решила пересмотреть свой рацион и стать пп-шницей. Сначала всё было хорошо, я легко придерживалась пп. Но спустя время пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой, если я съедаю что-то не пп-шное - так гадко на душе, будто что-то очень ужасное совершила. Как известно, запретный плод - сладок. И если раньше я спокойно относилась к, допустим, мучному, то теперь оно стало для меня таким плодом. Из-за этого начались постоянные срывы. Ненавижу вечера, постоянно жду утра, чтобы можно было съесть что-нибудь вредненькое, но к вечеру всё-равно срываюсь. Уже утеряла интерес ко всему, кроме еды. Депрессия. Отдалилась от родственников, друзей. Постоянно смотрю на людей, которые едят, что они едят, удивляюсь, например, что кто-то может спокойно и с удовольствием съесть мороженное. Это какой-то кошмар! Похоже, я свихнулась. Тема - крик души! Почему так? Ведь правильное питание, якобы, наоборот, должно приносить только пользу. Или у меня одной так? Что мне делать?
все темы | главная |
-
25.08.16 10:42Точно подметили: ПП - это секта. Плюньте на них, и если чего-то хочется -съедайте смело. Тем более вы же не худеете
-
03.08.16 00:43 (ответ для: Scooter Posse)
а можно мне ссылку на этого человека. Очень интересно. Спасибо.Scooter Posse писал(а): ограничения всегда к этому приводят, поэтому стоит позволять себе то, что хочется каждый день у меня было подобное, хорошо, что случайно наткнулась на человека, который смог донести всю тупость этих неадекватных правил пэпэ -
31.07.16 21:40Похоже на орторексию (одержимость правильным питанием), погуглите
-
30.07.16 08:48у вас очень сильная внушаемость. не одно так другое будет. попробуйте перевести внимание на что-то иное - вас также колбаснет. ну шоппинг, например, или волосы, или сериал. про еду забудете. предмет не важен, важна реакция психики. как осознаете это - залипания будут менее выраженными.
-
30.07.16 07:47автор,ешьте в меру мучное и сладкое,пусть спорт войдёт прочно в вашу жизнь,ну не мучиться же теперь вам депрессией,и наш головной мозг страдает без легкоусваиваемых углеводов,то есть без мучного и сладкого.
______________________________
Украина решила идти в Евросоюз. А Великобритания узнала об этом и решила, что пора оттуда валить. -
28.07.16 21:35Да плюньте Вы уже на эту пэпэшную секту! Ешьте все что хотите, но не переедайте самое главное+немного спорта.
-
28.07.16 20:43Как я вас понимаю.... у меня сейчас что то подобное творится. При весе 44 кг/росте 160 см боюсь потолстеть.... бегаю по утрам, порой 10 раз в день прыгаю на весы, всегда думаю, не многовато ли я себе положила еды, стоит ли пить чай с булочкой, если время уже после 18:00, часто вру, что не голодна, и отказываюсь от еды...
Сколько вы весите? рост? -
27.07.16 21:50а я обожаю ПП...
один раз я сорвалась и нчала есть вредное все...в итоге организм стал бунтовать, мне нереально хотелось вновь здоровых продуктов, без холестерина, без всяких кетчупов, майонезов...сладкую газировку вообще переносить перестала...по мне как вода лучше, можно лимон добавить.
За место сладких йогуртов, делаю смузи из фрутков...вот где вкусная еда...и от нее самочувствие улучшается -
27.07.16 17:46Я всю жизнь на диетах. Иногда просто нет сил от постоянного контроля. Можно свихнуться. И вот дав слабину, я за 1,5 года наела 8кг. Снова попыталась худеть. Ни черта не выходит. Плюнула на это и стала есть. Сначала об'едалась, до колик в животе, естественно муки совести и прочее. Потом стала есть меньше сама по себе. Сейчас уже несколько дней я почти не ем. Чувствую, что организм сам решил худеть. Значит к зиме все станет нормой.
Дала насладиться организму едой . Видимо, лишнего он не с'ест. Не надо мучить себя. -
27.07.16 16:03 (ответ для: SilverStone77)Laryson писал(а): Ну началось это потому, что сейчас чуть ли не на каждом шагу ругают толстых и тех, кто ест например, сладкое и мучное и орут про пп. Вот я и поддалась на эту провокацию, о чем сейчас дико жалею
Я вас понимаю, потому, что сама испытывала что-то подобное, когда худела.
Просто однажды пришло понимание, что, по сути, плохой еды и нет, это все пропаганда. Да, есть какая-то мусорная пища, от которой нет никакой пользы, вроде чипсов, но мы же понимаем, что если изредка их есть ничего страшного не произойдет. Если умеренно есть булки, мы тоже не растолстеем и не состаримся раньше времени.
Правильное питание дает чувство собственной хорошести, ощущение, что у вас сильная воля и вы немного лучше других, нет ли у вас такого?))) -
27.07.16 15:59нельзя себя ограничивать так жестко. пп не значит отказ от сладостей например.
вы конечно можете вместо мороженого погрызть сладкую морковку, но это будет не то.
позволяйте себе раз в неделю мороженое или несколько конфеток, но с утра. тогда эти ккал не уйдут в жир. вы не потолстеете. -
27.07.16 15:58 (ответ для: Konfeta_sladka9)Konfeta_sladka9 писал(а): поэтому я против пропаганды чего-либо. Все надо в меру иначе начинаются психологические проблемы.
согласна
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- кто из них красивее?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам? хорошие фото?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- кто красивее?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |