Вы смогли бы жить по такому графику? я бы не смогла так. тем более с трудом просыпаюсь по утрам.
недавно сидела в гостях у подруги и увидела на холодильнике расписание.
расписание таково. в будние дни:
1) подъём - 4:30
2) утренняя пробежка - с 4:45 до 5:40
3) велотренажёр - с 6:00 до 7:00
4) зарядка - с 7:00 до 7:40.
5) душ - 8:00
6) перекус - 8:10
7) выход из дома - 8:30
8) завтрак - 9:00 (как я поняла она завтракает уже на работе. хотя до работы ей идти минут 20, и она всегда ходит пешком).
9) работа - с 9:00 до 16:30
10) обед - с 13:30
11) вечерняя зарядка - с 19:00 до 19:40
12) велотренажёр - с 20:00 до 22:00
13) отбой - в 23:00
и так каждый день! на протяжении недели. в выходные примерно такое же расписание, только встаёт она в 8, раз это выходные и делает тот же ритуал. а вместо работы занимается любимыми делами.
вот я ей поражаюсь, честно. я много раз была у неё в гостях, но такой график увидела впервые. спросила, когда это она так начала, говорит, что уже год! я чуть не офигела. видимо, график был у неё до этого в голове. а сейчас напечатала на листке.
я б не смогла так, тем более с трудом просыпаюсь по утрам. а подруга встаёт в такую рань, да и ещё потом ходит бодрой весь день!
я понимаю, что это её личное дело, но мне интересно ваше мнение. вы смогли бы так жить?
все темы | главная |
-
03.08.16 19:16Блин, ну как два часа на велотренажере? У меня после часа копчик болеть начинает. И за 5 часов я не высплюсь... Автор. а это не терминатор там случайно по такому графику живет?
-
31.07.16 19:15а на секс у нее время есть? вообще все бесит когда все по распорядку, неужели у подруги никогда не бывает что то не по плану?но расписание ужасное конечно же так она не оздоровит а убьет скорее свой организм
-
31.07.16 09:22девочка подтормаживает. или привирает, скорее всего
я вставала в 6, бегала минут 40. мылась. шла на процедуры с 7: подводный душ. циркулярный душ, массаж спины и в 8-20 выбегала на работу
не помню, ела ли в перерывах. но сидела таким бодряком весь день. надо повторить -
27.07.16 13:115 часов в день на тренеровку? А готовит она когда, на неделю в перед что ли? Вы не преувеличиваете?
-
27.07.16 13:09Не смогла бы. Но не от большого ума составлены таким образом физ.нагрузки. Ни мышц не построит, еще и сердце угробит большим количеством кардио и отсутствием полноценного сна.
-
27.07.16 12:55Зачем столько физических нагрузок? А она домашними делами не занимается вообще?
Я бы не смогла, я ненавижу графики и планирования, люблю свободной бытб -
27.07.16 12:51Бредовый график какой-то, мне спорта 3 раза в неделю в зале по 1 часу хватает. в 4:30 подъем, я в 2:00 только спать ложусь, боюсь, с таким графиком и недели не проживу)
-
27.07.16 12:44Не смогла бы я себя так насиловать.
-
27.07.16 10:40Нет... Я когда работаю, в 6 утра еле отклеиваюсь от подушки! Да и спать так мало не могла бы. Мне для сна надо часов 8.
-
26.07.16 23:08Вставать в 4.30 не смогла бы. Я в это время обычно ложусь.
-
26.07.16 22:46Организмы у всех разные.
Я вот ложусь в 12. Встаю в 05/45. Собираюсь на стажировку, выхожу 06/45.
К 8 приезжаю туда. До 5. В 7 я дома. Готовлю кушать, купаюсь, прихожу в себя убираюсь/сплю/книгу читаю/гуляю/на гале сижу Мне лично сна не хватает... Не выматывала бы так дорога, было бы нормально.
Бегать нельзя, в тренажерку тоже (хотела осенью) Но была операция, теперь не получится.
Ну даже если можно было бы, все равно не бегала бы -
26.07.16 21:19совсем мало спит.. какой-то график загнанной лошади. И я одна не понимаю, зачем после часовой пробежки еще и велотренажёр и зарядка по часу?? у неё всё в порядке с головой?
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- какие города узнали по фото? где были?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- очень классное сочетание цветов!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |