Я хожу в спортзал на силовую аэробику.
Буквально за короткое время моё тело начало меняться,теперь просто жалко жрать и наедать сало,ведь известно,что одним только спортом без корректировки питания красивой фигуры не сделаешь.
Конечно,я далеко не святая,и пиво пью,и колбасу ем,но 1 раз в неделю позволяю себе нажраться от пуза,в остальное время стараюсь следить за рационом.
До спорта справлялась с зажорами силой воли когда видела запредельную цифру для себя на весах.
Как избавиться от длительного зажора? Ничего не волнует - ни фигура, ни проблемы. А на следующий день - стыдно
Вопрос к тем, кто имел опыт длительного зажора. В моем случае это длится на протяжении месяца. Я вроде и понимаю, что стала жирной (фото прилагается), но стоит съесть что-нибудь и сразу становится хорошо. Ничего не волнует - ни фигура, не проблемы. А на следующий день - стыд за съеденное. И так каждый день. Нужен сильный пинок. Как перестать передать? Что именно Вам помогло перестать набивать пузо жратвой?
автор: fxhrh1dkwhjp, 25.07.16 18:09
просмотры: +5386, комментарии: +17
все темы | главная |
-
25.07.16 19:37
-
25.07.16 19:20 (ответ для: fxhrh1dkwhjp)Ну тогда нужно избавляться от причины зажорства ... Что-то же вас подтолкнуло отойти от привычного рациона
-
25.07.16 18:56 (ответ для: Emiliya_Funtik)Я хожу в спорт-зал, часто гуляю, например. 🌝
-
25.07.16 18:27У меня зажор случился во время зимних каникул на втором курсе. Всё сводилось к одному: 2-3 недели каникул + по 4/5 экзаменов был автомат + подсела на один сериал (смотрела и днем, и ночью в прикуску с чем-нибудь вкусным) + всякие там салатики, конфетки после зимних праздников. В итоге превратилась в хрюшку с целлюлитной попой, все штаны протерла между ляшками... Нужно просто переключиться на что-нибудь другое. Как правило, покушать хочется, когда ничем не занят. Занимайтесь чем-нибудь полезным, чтобы оставалось меньше времени на всякие мысли о вкусняшках
-
25.07.16 18:14у вас хорошая фигура, ешьте на здоровье, только сладкого в разумных количествах
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- как проявляется уважение начальника?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как вам такие плащики?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как вам этот портрет?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- какой это тип фигуры?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |