С начала мая не выхожу из дома. по несколько раз в день плачу. Как выйти из депрессии? друзей нет.
С начала мая не выхожу из дома (только иногда,может раз в неделю) ,по нескольку раз в день плачу,отказываюсь со всеми общаться (даже в интернете) , настроение подавленное,чувствую слабость,головную боль,тошноту,боль в суставах,повышаеться агрессивность,поправилась на 20 кг за это время (ем тоннами) ,с дивана “не встаю“,родители уехали давно к родственникам,не получаю никакого внимания (уже боюсь общества даже) ,друзей никогда нет и не было.Самооценка скачет.но выше среднего никогда не поднимаеться.Что делать?На улицу выходить пробовала,не получаеться,человека увижу-сразу в кусты либо лицо вниз опускаю.Пью таблетки-не помогает.Скоро с ума сойду
автор: Гамзатова, 25.07.16 15:44
просмотры: +4655, комментарии: +37
все темы | главная |
-
06.08.16 23:31Запишитесь на фитнес, заведите домашнего питомца, чаще гуляйте в парке, и забудьте обо всем плохом, что случилось, и что довело до такого состояния,...хвалите себя и просто помните, что Вы самая лучшая.
-
30.07.16 19:57На работу бы Вам устроиться.
-
30.07.16 19:49Если вы не встаете с дивана, то как поправились на 20 кг? Кто за продуктами ходит и есть готовит? Значит шевелитесь все-таки, банальные природные инстинкты заставляют это делать - значит не все потеряно. Вот и оцените сложившуюся ситуацию. Как бы не было тяжело, но ведь вы понимаете к чему может привести такая депрессия, вот из чувства самосохранения и дайте себе пинка. Вообще это неправильно, что у вас совсем нет друзей, значит в вашей жизни что-то не так, пересмотрите свою жизнь, переоцените, измените что-то. Начните с самоанализа и все получится.
-
30.07.16 18:42Не надо никаким творчеством заниматься!Быстро нужно включить тренировку на ютюб и все будет круто,всю дурь выбьет.Прохладный душ.Потом вечерком в нелюдное местечко,погуляйте перед сном часик другой,встанете утром со свежей головой.Придумайте себе распорядок дня,начните вести дневник питания.Обязательно активничайте(спорт,ходьба) часа 2-3 в день для начала,читайте книги любые,то,что интересует.Возможно выбраться из этого состояния.Потом,когда появится уверенность в себе,будет делание общаться с окружающими;)
-
29.07.16 14:38ужас. вам нужна помощь психолога. или поддержка чья-то. на что живите? как родные на это реагируют. вообще менять надо жизнь.
-
29.07.16 14:05Очень хорошо творчество помогает - вышивание, вязание, шитьё. Мне очень помогает. Творчество оно лечит всякой разно эмоциональные штуки
-
29.07.16 14:03Вы держитесь, всё это пройдёт, постарайтесь разобраться в себе - чего Вы хотите от жизни, что Вам нужно? Чего не хватает - не общайтесь с теми от кого Вам плохо, любите себя, не ругайте себя и всё будет хорошо
-
29.07.16 13:58 (ответ для: MarikaBlack)MarikaBlack писал(а): печально,но мне тоже не хотелось жить. Надеюсь эта тема не перейдёт до такого. Да Бог, близкие должны быть рядом.
Это многие люди проходят в своей жизни и связано с разным - сначала переоценка ценностей, потом гормональные всякие скачки возрастные...Это нормально. Хорошо если рядом кто есть неравнодушный, а то близкие тоже ведь могут рядом быть и ещё хуже делать - гнобить ты такая сякая тряпка работай иди и всё такое) -
29.07.16 13:55 (ответ для: Багира К,)Багира К. писал(а): Работать иди,нефиг дома сидеть , депрессия у тебя от постоянного обжорства и домоседства
Если это депрессия - то это болезнь. И она сопровождается общей слабостью и недомоганием. И вот на моём опыте - сколько не пытаешься вырваться - относит как бы дальше ещё назад - ещё хуже становится. Её надо пережить сначала - потому что если депрессия есть, важно понять и осознать причину её и решить дальше как жить с этим и поступать, а если закрываться, не обращать внимания, то потом можно проявить волю и всё такое, но она вернётся и накроет с новой силой. Вот в чём проблема. -
29.07.16 13:52 (ответ для: MarikaBlack)MarikaBlack писал(а): Ужас. Бывало такое,только близкие меня вытаскивали. Племянница-подруга мне лечебный массаж сделала с хвалебными повышающими самооценку наговорами. За раз как рукой снимало. Потом подруги, семьёй за общим столом собирались - всё бесследно проходило. Не знала только,что из-за этого к врачам ходят.
Вам повезло, что вокруг Вас люди любящие были, а представьте годами одиночество - непонятно почему и все эти признаки как у девушки и даже если ты пытаешься к людям на контакт идти - ничего не выходит...Сначала себЯ гнобишь, ищешь сочувствия, потом понимаешь что за поиски понимания с сочувствием за твоей спиной на тебя же и грязь льют - такая мол сякая. прекращаешь искать сочувствия, потом начинаешь о себе заботиться и думать Слава Богу что я одна - это роскошно просто после всех предательств и кидков т.н. друзей -
26.07.16 17:59Работать иди,нефиг дома сидеть , депрессия у тебя от постоянного обжорства и домоседства
-
25.07.16 20:33я уже год так сижу .может вам парня найти ?и с ним только гулять
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- мои стрижки прошлого года!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- как вам? хорошие фото?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- узнаете город? места?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- фото как вам?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |