Усталость и недосып вот ваша проблема, значит надо выспаться и отдохнуть, наймите помощницу на пару часов, это не будет стоить дорого, и у вас появится время для себя.

mary568 писал(а): А он делает ремонт после работы. Если будет сидеть с детьми будем жить в г.вне...извините за выражение

Договоритесь значит, пусть сидит через день.
Что вам важнее - ремонт или ваше собственное психическое здоровье? Если съедете с катушек, муж первый вас не поймет.

Не переживайте, автор. Вы просто устали.
А еще вы наверняка перфекционистка. Вам нужно, чтобы все было на высоте: и дом убран, и обед приготовлен (и не какие-нибудь макароны с пельменями), и дети чтобы были сытые-одетые-чистые-довольные. В этой бесконечной беготне по кругу вы совершенно потеряли себя, отсюда и уныние. Скажите себе “стоп“ и проранжируйте ежедневные дела по степени важности. Например: на первом месте, понятное дело, дети, их потребностями пренебречь нельзя. На втором должен быть не быт, которым вполне можно время от времени пренебрегать, а вы сама. Как только у вас появляется свободная от детей минута, возьмите в привычку посвящать ее себе, а не кидаться драить квартиру и кулинарить на кухне. Плюс мужа активно подключайте. Пусть каждый вечер занимает детей хотя бы на пару часов, чтобы вы в это время могли делать то, что захотите: в душе поплескаться со всякими скрабами-лосьонами, масочку на лицо сделать, кино посмотреть, в интернете посидеть и т.д.
Я просто сама через это прошла, тоже стремилась, чтобы все было идеально, и однажды поняла, что близок момент выгорания. А выгорание проще предотвратить, чем потом собирать себя по частям.
Детям нужна здоровая мать.

ну ладно страшная - это от природы. ну ладно жирнеющая - все-таки для поддержания веса нужны усилия. но расчесаться-то вам что мешает? сядьте рядом со своими близнецами и чешитесь хоть весь день. можно заодно ногти попилить-накрасить, кремом каким-нибудь намазаться, и даже макияж легонкий нанести при желании. и все это без отрыва от производства.

Не переживайте, сейчас такой период... дети уже суперактивные и деловые, но пока не в детском саду )))) Абсолютно нормально, что чисто физически у вас не хватает времени на себя, начинайте с 10-15 минут релаксации в день, не паникуйте, главное. Ни в какую ягу не превратитесь. Найдите время для книги/
фильма - когда у вас будет ВАШ ЛИЧНЫЙ, не связанный с детьми интерес (пусть мааааленький), будет немножко проще “мозги разгрузить“. Мне кажется, именно с этого стоит и начать, а лучше совместить уход за собой и, к примеру, прослушивание аудиокниги, .т.к. если вы , к примеру делаете маникюр/маску и при этом у вас в голове крутится “ я не стану страшной, мои дети не брошены“, то один фик будете на нервах. Как-то нескладно написало, но, надеюсь, мысль удалось выразить)

у меня тоже двое мальчиков,правда с разницей в 2 года.Отдайте их в развивашку,типа монтенссори,им полезно с детьми другими пообщаться и позаниматься.Я отдавала старшего в этом возрасте,ему очень нравилось.Занятия длятся 2 часа,за это время можно в салон сбегать или в магазин за косметикой,одеждой,я так делала И дети довольные и мама.Когда в сад пойдут легче будет.Двойняшки это уже геройство по-моему,я представляю как вам тяжело,но выход есть всегда..

нормальная мать, как и положено.))) только расслабляться и отдыхать не умеет.
как мама двоих сыновей, напишу, что все скоро встанет на свои места. детки подрастут и будет больше времени на себя. вы сами себя загнали в психологическую ловушку от усталости. но на мой взгляд с двумя проще, чем с одним. скоро они будут играть и вам станет поспокойнее. не переживайте из-за ерунды, детки, родители здоровы и слава богу!

у меня мальчишки с разницей 2 года, когда малявками были тоже было сложно (сейчас 10 и 12 лет)... вы себя морально загнали и зря! и я так делала, но перестала )) с рождением детей нельзя класть свою жизнь на алтарь любви к ним...более того, им это только навредит... дети привыкают к тому, что маме НИХРЕНАНЕНАДО - ни времени, ни внимания, ни конфет, ни салонов, ни массажей, а мир вертится только вокруг них. Пока маленькие - вроде фигня, но вырастут и в их сознании укоренится такая система. Раз у вас так здорово получилось выстроить режим дня, заведите за правило какое-то определенное время выделять себе и скоро это превратится в часть режима, вы привыкнете.
И еще. Пользуйтесь активно благами цивилизации! Мне очень облегчали жизнь влажные салфетки, памперсы (про вред - брехня, бабкины сказки, никаких научных подтверждений, главное менять вовремя)... а сейчас продолжают ее облегчать посудомойка, мультиварка, это так освобождает время и руки!

Спасибо дорогая😘

Бабушка через дорогу живет. Но она не особо любит себя перегружать. Особено детьми

mary568 писал(а): Почему это не надо было рожать? Это желанные дети. Написала вообще я сейчас много нехороших слов тебе в ответ, но стерла, ни к чему эмоции на тебя тратить. Жалуюсь я на себя а не на детей. И все что сейчас сложно все вознаграждается. Я не алкашка не наркоманка ни бомжиха что мне не следовало рожать. Я привела в мир замечательных детей, сделаю все чтобы вырастить из них добрых, порядочных людей, чтобы и они кого-то сделали счастливыми в своей жизни. А сложно бывает всем иногда, и я обратилась в надежде что кто-то проходил это в жизни и могут мне помочь советом. Ведь дать совет это не сложно? Я же не денег прошу и не прошу приехать помочь мне с детьми? И спасибо девочкам которые мне реально помогли, морально поддержали. А Вы только зря потратили время, прочитали пост, написали никому ненужную х.йню.

Вы молодец . А минутная слабость, вам позволенно . У вас двойняшки, да еще и возраст веселый. Все у вас будет хорошо и даже еще лучше. Здоровья вам и вашим деткам. Я знаю какой это труд.

у вас семья-это здорово! у меня нет смеьи-такая ж фигня с работой была поначалу!стресс сплошной,на себя вообще не смотрела,потом поняла,что нужно и себе внимание уделять-косметолог,утром легкий макияж-карандаш для глаз,туш и румяна чуть-чуть-уже и вид другой!,в привычку платья,юбки ношу-даже комфортнее чувствую себя,чем в джинсах!Систиматизируйте заботу о себе!!а родственники есть?чтобы на 2 часа могли оставить-сходить на заниятие какое-нибудь?