Здравствуйте, галчата. Меня зовут Ольга, мне 38 лет и я решила худеть. Банальное начало, не так ли?:) Далее текст не будет отличаться от многих, размещенных на этом сайте, поэтому особо вдаваться в подробности не буду.
С детства у меня лишний вес, раскормили, разбаловали и т.д и *** (удобно находить причину своего лишнего веса в ком-то, верно?).
Писать о том, как мне было обидно, когда меня обзывали толстушкой, тоже не буду - видимо, не настолько я обижалась, раз пришла к такому результату сейчас.
Итак, самое интересненькое)))
Сейчас мне 38 лет, и сегодня мое взвешивание привело меня же в тихий ужас...Весы показали 133 кило...А месяц назад было 127. Вот так. Мой рост 167 см, думаю, тушку вы уже представили.
Я никоим образом себя не хаю, не ненавижу, но и любить такие габариты не за что. У тельцов рациональное мышление (помимо страсти к “хорошо покушать“:), поэтому я решила, что действительно пришло время взять себя в свои же руки и привести фигуру и здоровье в порядок.
Попыток было много: были таблетки для похудения (моя самая большая ошибка - девоньки, не верьте в чудо и сказки о быстро сброшенных кг!!! Да, результат был, небольшой, но зато появились проблемы с печенью, на лице образовались пигментные пятна. Вот это результат), диеты (гречневая, белковая, кефирная - глупости! Перестраивать надо подход к питанию, а уже потом само питание). Даже спортом занималась:) Ну так, слегка, я же убедила себя в том, что нужно хотя бы разочек-второй гантельку поднять и уже будет результат:) В общем, думаю, такая история знакома многим - все мы, женщины с избыточным весом, находим оправдание своей болезни - жиру. Да-да, я называю это именно болезнью, и никак иначе. А если есть болезнь, то есть способы излечиться.
Чтобы не дать себе возможности отступить назад, решила возобновить свой аккаунт здесь, и выложить фото “до“ - красотка та еще:) Не хочу садиться ни на какие диеты, хочу начать правильно питаться, заниматься физическими нагрузками и худеть так, чтобы ушедшие кг не возвратились. Вот моя первая цель.
Мини-цель: удалить из рациона мучное, сладости, жареное, жирное, крахмалистое – всем этим грешна. В разумных количествах хочу оставить черный хлеб и какие-то жиры, пока еще не во всем определилась. Не хочу переходить на такое питание, от которого сорвешься через неделю. Сейчас сезон овощей, на подходе – мои любимые арбузики Планирую увеличить количество овощей, воды (вообще ее мало пью, катастрофически мало), правильных специй (корицы, перца и *** Писать меню не хочу – в силу некоторых финансовых трудностей его пока сложно спрогнозировать, но тем не менее это не мешает тому, кто действительно хочет похудеть, не так ли?
Вторая цель – поразить мужа красивой фигурой в красивом нижнем белье. Дорогом, красивом белье. Кому-то может это покажется смешным, но, увы и ах – мне все равно. Смейтесь. Я этого хочу. Муж у меня – золотце. Он бывший боксер, занимался баскетболом, выигрывал чемпионаты. Когда мы познакомились….Ах, нет, об этом позже напишу Это отдельная история.
Не умею худеть коллективно, да и в сайте еще пока не особо разобралась. Просто «немного о себе» публично и фото «до» для меня являются хорошим стимулом. Постараюсь вести дневник, рассказывать о своих достижениях и знаю, что выложу здесь и фото «после», с тем результатом, о котором мечтаю. А мечтаю я о 65 кг (пока). Так вот, девоньки, задачка сурьезная (как говорит мой отец), планы намечены и цели поставлены (вполне возможно, что цели будут дополняться).


Если у кого-то есть желание – расскажите о своих похудениях, может быть, какой-то советик дельный дадите – буду признательна. Благодарю за внимание к моей писанине)) Прилагаю фото «до», так сказать (на фон не обращайте внимания, у нас ремонт)))