Провожу себя в порядок после родов. посмотрите со стороны, есть ли прогресс? фото.
Девчата, привет! Привожу себя в порядок после беременности. Рост 168 или 9, вес до беременности 53-55 кг, вес на настоящий момент 60, вес сразу после родов 65, рожать пошла 70. С середины марта, то есть спустя 2, 5 месяцев после родов взялась за себя, вернулась в спортклуб, возобновила ПП, но шло очень тяжело так как ребёнок- фуф, без комментариев, до сих пор не сплю ночами. Не худелось вообще. Не кормлю с 2 месяцев. Поняла, что пора подиететь. После 5 недель Протоса -4 кг. Ожидала большего, но видимо гормоны тормозят, раньше и на ПП была стройняшкой легко. В феврале, перед ПП и спортзалом сделала фото, чтобы оценить результат, то есть спустя 2 месяца после родов. Сейчас вновь сфотографировалась, теперь спустя 6 месяцев после родов. Расстроилась. Лучше конечно, но ожидала от себя большего за 4 месяца. Специально качаю пресс, а живот торчит, хотя всегда был плоский (диастаза по мнению врача нет! И я не прощупываю тоже), приходит няня 3 раза в неделю на несколько часов, чтобы я на фитнес или в бассейн побежала, а я как колода. Оцените результат со стороны. Первые 3 фото- конец февраля, остальные- нынешние. Если есть что посоветовать- говорите.
все темы | главная |
-
01.07.16 10:41не очень...
-
01.07.16 10:38 (ответ для: Emmy Farafauler)ну бывает, не страшно это. страшнее было когда после 2 родов я потеряла вес до не нормального. Дочь очень беспокойная до сих пор, 10 мес уже. Хоть ночью спит, а так это просто кошмар был
-
01.07.16 10:37 (ответ для: Ru4ka_Samodro4ka)
Блин, но вот как так? Сейчас встала на весы 60 ровно, 5 недель назад 64 было.Балдей Писюн писал(а): Я не вижу ничего, но данные хорошие у вас -
01.07.16 10:27Я не вижу ничего, но данные хорошие у вас
-
01.07.16 06:49 (ответ для: Hugo_borz)
Я почти так живу. На руках всю ночь, весь день....Hugo Borz писал(а): понимаю. Родственница родила год назад, до 7 месяцев был ад, ребенок родился ночью и перепутал времена суток, просыпался в 3 ночи и...все. Все время, когда он не спит, нужно его носить на руках и ходить, при этом обязательно разговаривать. Как только положишь на что-нибудь, начинает орать. В общем, расслабиться с ним было некогда. И вес у нее вниз пошел как раз тогда, когда ребенок начал спать по ночам и стал немножко сам себя развлекать-играть, ползать. Так что подождите еще немного -
01.07.16 00:34Видно,что живот немного ушел.
А ноги, вроде как бы так и остались. -
01.07.16 00:16 (ответ для: Emmy Farafauler)
понимаю. Родственница родила год назад, до 7 месяцев был ад, ребенок родился ночью и перепутал времена суток, просыпался в 3 ночи и...все. Все время, когда он не спит, нужно его носить на руках и ходить, при этом обязательно разговаривать. Как только положишь на что-нибудь, начинает орать. В общем, расслабиться с ним было некогда. И вес у нее вниз пошел как раз тогда, когда ребенок начал спать по ночам и стал немножко сам себя развлекать-играть, ползать. Так что подождите еще немногоEmmy Farafauler писал(а): Да они не просто самые тяжёлые, это застрелиться. У меня сын такого жару даёт круглосуточно! -
30.06.16 23:05 (ответ для: Emmy Farafauler)
Ну вот я и пишу, что не составит труда, когда гормональный фон вернется в норму. Дайте ему время.Emmy Farafauler писал(а): Да вот все пытаются приободрить, что всё будет, вы вот пИшите не составит труда, а на деле,- я плачу няне, плачу спортклубу, подрываюсь устала- не устала с ребёнком и пашу на занятиях, и ни-че-го, почти никто не заметил изменений. Труд есть, я уже хочу результат! Не привыкла жить в такой тушке, что мне, блин, ещё сделать? Видимо тренить и ждать.
А пока да - тренить и ждать -
30.06.16 22:53 (ответ для: Alika1920)
Да вот все пытаются приободрить, что всё будет, вы вот пИшите не составит труда, а на деле,- я плачу няне, плачу спортклубу, подрываюсь устала- не устала с ребёнком и пашу на занятиях, и ни-че-го, почти никто не заметил изменений. Труд есть, я уже хочу результат! Не привыкла жить в такой тушке, что мне, блин, ещё сделать? Видимо тренить и ждать.Alika1920 писал(а): Бог ты мой, какая красота Раз у вас были тренированные мышцы до беременности, вам не составит труда вернуть форму. Значит, пока это действительно гормоны не пускают процесс... -
30.06.16 22:48 (ответ для: акси556)
Да и я считала до бер, но мне сейчас не то что считать, зубы чистить некогда. Это очень долго сейчас, взвешивать и считать, я просто накупаю индейки, овощей и кефира с творогом и луплю.акси556 писал(а): это вы уж сами смотрите. мне, например, проще калории ограничить чем питаться одними белками. -
30.06.16 22:48 (ответ для: Emmy Farafauler)
Бог ты мой, какая красотаEmmy Farafauler писал(а): Мне тоже так кажется, но у мне массажист мой сказал, что дело в гормонах. У меня фотка сохранилась, где я два-три месяца как пришла в спортзал до беременности, вот, уже что-то. А сейчас 4 как вернулась и будто не делала ни фига. И ведь беременела с относительно заметным прессом и тугой такой попой.
Раз у вас были тренированные мышцы до беременности, вам не составит труда вернуть форму.
Значит, пока это действительно гормоны не пускают процесс... -
30.06.16 22:46 (ответ для: Alika1920)
Мне тоже так кажется, но у мне массажист мой сказал, что дело в гормонах. У меня фотка сохранилась, где я два-три месяца как пришла в спортзал до беременности, вот, уже что-то. А сейчас 4 как вернулась и будто не делала ни фига. И ведь беременела с относительно заметным прессом и тугой такой попой.Alika1920 писал(а): Хорошо, значит, здоровый рацион уже есть - уже полдела: Сделайте небольшой дефицит кбжу и спорт, мне кажется, не может не быть результата, если гормональный фон чудить не будет
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- кто вам нравится больше?»
- отголоски восьмого марта»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- чем вам нравится весна?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- сколько лет? как вам девушка?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |