Провожу себя в порядок после родов. посмотрите со стороны, есть ли прогресс? фото.
Девчата, привет! Привожу себя в порядок после беременности. Рост 168 или 9, вес до беременности 53-55 кг, вес на настоящий момент 60, вес сразу после родов 65, рожать пошла 70. С середины марта, то есть спустя 2, 5 месяцев после родов взялась за себя, вернулась в спортклуб, возобновила ПП, но шло очень тяжело так как ребёнок- фуф, без комментариев, до сих пор не сплю ночами. Не худелось вообще. Не кормлю с 2 месяцев. Поняла, что пора подиететь. После 5 недель Протоса -4 кг. Ожидала большего, но видимо гормоны тормозят, раньше и на ПП была стройняшкой легко. В феврале, перед ПП и спортзалом сделала фото, чтобы оценить результат, то есть спустя 2 месяца после родов. Сейчас вновь сфотографировалась, теперь спустя 6 месяцев после родов. Расстроилась. Лучше конечно, но ожидала от себя большего за 4 месяца. Специально качаю пресс, а живот торчит, хотя всегда был плоский (диастаза по мнению врача нет! И я не прощупываю тоже), приходит няня 3 раза в неделю на несколько часов, чтобы я на фитнес или в бассейн побежала, а я как колода. Оцените результат со стороны. Первые 3 фото- конец февраля, остальные- нынешние. Если есть что посоветовать- говорите.
все темы | главная |
-
01.07.16 10:41не очень...
-
01.07.16 10:38 (ответ для: Emmy Farafauler)ну бывает, не страшно это. страшнее было когда после 2 родов я потеряла вес до не нормального. Дочь очень беспокойная до сих пор, 10 мес уже. Хоть ночью спит, а так это просто кошмар был
-
01.07.16 10:37 (ответ для: Ru4ka_Samodro4ka)
Блин, но вот как так? Сейчас встала на весы 60 ровно, 5 недель назад 64 было.Балдей Писюн писал(а): Я не вижу ничего, но данные хорошие у вас -
01.07.16 10:27Я не вижу ничего, но данные хорошие у вас
-
01.07.16 06:49 (ответ для: Hugo_borz)
Я почти так живу. На руках всю ночь, весь день....Hugo Borz писал(а): понимаю. Родственница родила год назад, до 7 месяцев был ад, ребенок родился ночью и перепутал времена суток, просыпался в 3 ночи и...все. Все время, когда он не спит, нужно его носить на руках и ходить, при этом обязательно разговаривать. Как только положишь на что-нибудь, начинает орать. В общем, расслабиться с ним было некогда. И вес у нее вниз пошел как раз тогда, когда ребенок начал спать по ночам и стал немножко сам себя развлекать-играть, ползать. Так что подождите еще немного -
01.07.16 00:34Видно,что живот немного ушел.
А ноги, вроде как бы так и остались. -
01.07.16 00:16 (ответ для: Emmy Farafauler)
понимаю. Родственница родила год назад, до 7 месяцев был ад, ребенок родился ночью и перепутал времена суток, просыпался в 3 ночи и...все. Все время, когда он не спит, нужно его носить на руках и ходить, при этом обязательно разговаривать. Как только положишь на что-нибудь, начинает орать. В общем, расслабиться с ним было некогда. И вес у нее вниз пошел как раз тогда, когда ребенок начал спать по ночам и стал немножко сам себя развлекать-играть, ползать. Так что подождите еще немногоEmmy Farafauler писал(а): Да они не просто самые тяжёлые, это застрелиться. У меня сын такого жару даёт круглосуточно! -
30.06.16 23:05 (ответ для: Emmy Farafauler)
Ну вот я и пишу, что не составит труда, когда гормональный фон вернется в норму. Дайте ему время.Emmy Farafauler писал(а): Да вот все пытаются приободрить, что всё будет, вы вот пИшите не составит труда, а на деле,- я плачу няне, плачу спортклубу, подрываюсь устала- не устала с ребёнком и пашу на занятиях, и ни-че-го, почти никто не заметил изменений. Труд есть, я уже хочу результат! Не привыкла жить в такой тушке, что мне, блин, ещё сделать? Видимо тренить и ждать.
А пока да - тренить и ждать -
30.06.16 22:53 (ответ для: Alika1920)
Да вот все пытаются приободрить, что всё будет, вы вот пИшите не составит труда, а на деле,- я плачу няне, плачу спортклубу, подрываюсь устала- не устала с ребёнком и пашу на занятиях, и ни-че-го, почти никто не заметил изменений. Труд есть, я уже хочу результат! Не привыкла жить в такой тушке, что мне, блин, ещё сделать? Видимо тренить и ждать.Alika1920 писал(а): Бог ты мой, какая красота Раз у вас были тренированные мышцы до беременности, вам не составит труда вернуть форму. Значит, пока это действительно гормоны не пускают процесс... -
30.06.16 22:48 (ответ для: акси556)
Да и я считала до бер, но мне сейчас не то что считать, зубы чистить некогда. Это очень долго сейчас, взвешивать и считать, я просто накупаю индейки, овощей и кефира с творогом и луплю.акси556 писал(а): это вы уж сами смотрите. мне, например, проще калории ограничить чем питаться одними белками. -
30.06.16 22:48 (ответ для: Emmy Farafauler)
Бог ты мой, какая красотаEmmy Farafauler писал(а): Мне тоже так кажется, но у мне массажист мой сказал, что дело в гормонах. У меня фотка сохранилась, где я два-три месяца как пришла в спортзал до беременности, вот, уже что-то. А сейчас 4 как вернулась и будто не делала ни фига. И ведь беременела с относительно заметным прессом и тугой такой попой.
Раз у вас были тренированные мышцы до беременности, вам не составит труда вернуть форму.
Значит, пока это действительно гормоны не пускают процесс... -
30.06.16 22:46 (ответ для: Alika1920)
Мне тоже так кажется, но у мне массажист мой сказал, что дело в гормонах. У меня фотка сохранилась, где я два-три месяца как пришла в спортзал до беременности, вот, уже что-то. А сейчас 4 как вернулась и будто не делала ни фига. И ведь беременела с относительно заметным прессом и тугой такой попой.Alika1920 писал(а): Хорошо, значит, здоровый рацион уже есть - уже полдела: Сделайте небольшой дефицит кбжу и спорт, мне кажется, не может не быть результата, если гормональный фон чудить не будет
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- очень хотелось бы найти друзей»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- какая модель телефона у вас?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |