при росте 169 см я вешу 60 кг. мне всего 13 лет, а я такая толстая. как похудеть?
при росте 169 см. я вешу 60 кг.. мне всего 13 лет, а я такая толстая. как похудеть?
автор: mq9vo33uv89j, 27.06.16 18:38
просмотры: +3294, комментарии: +22
все темы | главная |
-
28.07.16 10:28По - моему это нормальный вес
-
17.07.16 00:11Не начинайте взращивать в себе комплексы, они портят жизнь. Никакая вы не толстая пока что, а если у вас не астеническое строение, то и вовсе даже почти худая :)
-
11.07.16 10:45нормальная
-
11.07.16 10:44Откажитесь от сладкого,подружитесь с физкультурой,больше двигайтесь.
-
08.07.16 21:27Нормальный вес. в идеале ты должна 59 весить. Расчитывается по формуле твой рост(169) - 10.
А если хочешь похудеть, то правильное питание(прочитай в интренете) , спорт, лучше всего бег помогает, бегать нужно не менее 40 минут в день. Ну и мотивация. -
08.07.16 09:55Может, вы рано созрели и оформились как девушка. Ваши 60 кг могут выглядеть по разному. Либо: щеки, живот, попа, ляшки (и сразу видно, что это ещё не конец, и к этому через года два только прибавятся признаки женственности и т.д.), либо просто уже оформились грудь, попа, красивые бедра и на этом остановитесь.
-
08.07.16 07:04Конфеты и булки убрать.
-
08.07.16 06:09Нормальный вес. Просто занимайся спортом: ходи на фитнес или в бассейн. Так же после 12 дня не ешь сладкое и мучное. Не ешь после 18-19. Не переедай. И все все остальное излишне. Все стабилизируется. Я вот тоже была толстой и меня оскорбляли. Это сейчас модно грудь большая, а 20-25 лет назад было иначе и меня тоже так дразнили. Так я себя перематывала когда на физ-ру ходила. Подростки всегда были жестокие. Плевать. Просто живи нормальной жизнью и ни каких диет, а то испортишь желудок и обмен веществ. Удачи!!!
-
28.06.16 10:05По моему нормальный вес при таком росте, может в школе вас не конкретно из-за веса оскорбляют?) Могут и худую коровой назвать, если так подумать
-
27.06.16 19:34 (ответ для: mq9vo33uv89j)mq9vo33uv89j писал(а): в школе оскорбляют, обидно
соотношение рост-вес у вас хорошее. так что дело не в этом, а в том, как вы регируете.
запишитесь в спортзал, подтянутое тело еще никому не повредило -
27.06.16 19:02Бегать, спорт
Правильное питание
Диеты не помогут, только здоровье испортишь -
27.06.16 19:00Знаете, у меня была такая же проблема. Я в 12 лет сильно поправилась и очень комплексовала
И решилась все-таки тогда сесть на правильное питание, как раз летом дело было.
Потом начала диету Дюкана, сочла ее самой приемлимой для такого возраста.
Результат был отлично, я похудела на 15 кг, причем сбоев в организме не произошло и рост и тому подобное не замедлились. Вес не вернулся, а организм получал все необходимые вещества
Можете почитать. только не перегибайте и строго ничего не делаете
Ну, и спорт, конечно
Хотя бы дома упражнения
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- это узкая улыбка?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |