при росте 169 см я вешу 60 кг. мне всего 13 лет, а я такая толстая. как похудеть?
при росте 169 см. я вешу 60 кг.. мне всего 13 лет, а я такая толстая. как похудеть?
автор: mq9vo33uv89j, 27.06.16 18:38
просмотры: +3296, комментарии: +22
все темы | главная |
-
28.07.16 10:28По - моему это нормальный вес
-
17.07.16 00:11Не начинайте взращивать в себе комплексы, они портят жизнь. Никакая вы не толстая пока что, а если у вас не астеническое строение, то и вовсе даже почти худая :)
-
11.07.16 10:45нормальная
-
11.07.16 10:44Откажитесь от сладкого,подружитесь с физкультурой,больше двигайтесь.
-
08.07.16 21:27Нормальный вес. в идеале ты должна 59 весить. Расчитывается по формуле твой рост(169) - 10.
А если хочешь похудеть, то правильное питание(прочитай в интренете) , спорт, лучше всего бег помогает, бегать нужно не менее 40 минут в день. Ну и мотивация. -
08.07.16 09:55Может, вы рано созрели и оформились как девушка. Ваши 60 кг могут выглядеть по разному. Либо: щеки, живот, попа, ляшки (и сразу видно, что это ещё не конец, и к этому через года два только прибавятся признаки женственности и т.д.), либо просто уже оформились грудь, попа, красивые бедра и на этом остановитесь.
-
08.07.16 07:04Конфеты и булки убрать.
-
08.07.16 06:09Нормальный вес. Просто занимайся спортом: ходи на фитнес или в бассейн. Так же после 12 дня не ешь сладкое и мучное. Не ешь после 18-19. Не переедай. И все все остальное излишне. Все стабилизируется. Я вот тоже была толстой и меня оскорбляли. Это сейчас модно грудь большая, а 20-25 лет назад было иначе и меня тоже так дразнили. Так я себя перематывала когда на физ-ру ходила. Подростки всегда были жестокие. Плевать. Просто живи нормальной жизнью и ни каких диет, а то испортишь желудок и обмен веществ. Удачи!!!
-
28.06.16 10:05По моему нормальный вес при таком росте, может в школе вас не конкретно из-за веса оскорбляют?) Могут и худую коровой назвать, если так подумать
-
27.06.16 19:34 (ответ для: mq9vo33uv89j)mq9vo33uv89j писал(а): в школе оскорбляют, обидно
соотношение рост-вес у вас хорошее. так что дело не в этом, а в том, как вы регируете.
запишитесь в спортзал, подтянутое тело еще никому не повредило -
27.06.16 19:02Бегать, спорт
Правильное питание
Диеты не помогут, только здоровье испортишь -
27.06.16 19:00Знаете, у меня была такая же проблема. Я в 12 лет сильно поправилась и очень комплексовала
И решилась все-таки тогда сесть на правильное питание, как раз летом дело было.
Потом начала диету Дюкана, сочла ее самой приемлимой для такого возраста.
Результат был отлично, я похудела на 15 кг, причем сбоев в организме не произошло и рост и тому подобное не замедлились. Вес не вернулся, а организм получал все необходимые вещества
Можете почитать. только не перегибайте и строго ничего не делаете
Ну, и спорт, конечно
Хотя бы дома упражнения
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как вам костюм?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |