Почему женщины все еще сидят на диетах? ведь по статистике только 5% удается удержать вес, а 95% набирают.
ведь по статистике только 5% удаеться удержать вес, 95% набирают все обратно, а в течении 2х лет после диеты обычно весят больше чем были до диеты. в чем смысл?
автор: Ангел Дастер, 27.06.16 16:48
просмотры: +3195, комментарии: +31
все темы | главная |
-
22.07.16 02:02Многие диеты- психологическая ловушка. Вот, сегодня я не поем, а завтра я заслужила целую кастрюлю борща, а послезавтра снова не буду есть. Многие ориентируются на показатели весов, не учитывая качество веса- соотношение жира, мышц, воды и костей. Взять 10 человек одного роста и веса- и все 10 будут производить разное впечатление.
-
21.07.16 16:16Они думают так: щас на диете быстро скину кг 5-10, стану красоткой и дальше буду поддерживать вес правильным питанием и может даже в спортзал пойду))) В реальности же срываются с диеты, продолжают питаться дрянью и продавливают диван.
-
02.07.16 12:56 (ответ для: Miss_Happiness)
заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. с4итать калории и вписывать в кбжу хоть торты.Miss_Happiness писал(а): А что делать то тогда? -
02.07.16 12:55 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)
а отказываться и не надо.просто употреблять в меру.если на похудении вписывать вкусняшки в калораж и будет тебе с4астье. а диеты это бесполезно и жутко вредно для организма. диеты замедляют метаболизм. и каждый раз худеть все труднее и труднее.G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): большинство не готово навсегда отказаться от гастрономических удовольствий ради фигуры. поэтому предпочитают большую часть времени есть много и вкусно, иногда корректируя вес диетами. конечно после них они набирают снова, но набирают с более низкой цифры, так что в целом вес идет то вверх то вниз, оставаясь при этом в каких-то допустимых пределах, а без диет при таком режиме питания он шел бы все время вверх и очень скоро достиг бы каких-то заоблачных цифр..
надо просто правильно питаться большую 4асть времени,заниматься спортом. -
30.06.16 16:45большинство не готово навсегда отказаться от гастрономических удовольствий ради фигуры. поэтому предпочитают большую часть времени есть много и вкусно, иногда корректируя вес диетами. конечно после них они набирают снова, но набирают с более низкой цифры, так что в целом вес идет то вверх то вниз, оставаясь при этом в каких-то допустимых пределах, а без диет при таком режиме питания он шел бы все время вверх и очень скоро достиг бы каких-то заоблачных цифр..
-
30.06.16 12:43Диеты - бесполезная фигня. Нужно пожизненное правильное питание. Не многие готовы подписаться на такое. Вот и надеются, что месяц посидят на модной диете , похудеют и можно будет дальше жрать. А вес то не только возвращается, а еще и приходит в два раза больше.
-
29.06.16 16:22Вы эти данные откуда - с потолка чтоли взяли?
-
28.06.16 14:21А что делать то тогда?
-
28.06.16 07:22но тот период,когда они были стройными и нравились себе и окружающим,ничем не заменишь.а кто хочет удержать вес,тот удержит.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
27.06.16 20:05И что же вы предлагаете нам взамен диет?
-
27.06.16 19:15Проблема на мой взгляд в том, что большинство женщин под словом “диета“ понимает жесткую голодовку, тогда как для достижения устойчивого результата надо в принципе пересмотреть свое питание и добавить какие-то спортивные нагрузки. Но тетки ведь хотят, чтобы уже завтра было минус 10 кг, садятся на кефир и зеленый чай, а потом вполне закономерно психут, срываются и обжираются. На одном кефире ведь долго не протянешь, это естественно.
Голодовка - это не выход, короче. Я за правильное питание. Пусть результат придет не так скоро, как с диетой-голодовкой, но зато он никуда потом и не денется. -
27.06.16 19:12чтобы не набирать вес после похудения, нужно придерживаться режима питания, хотя бы считать калории, двигаться побольше, тогда вес будет держаться
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- мне идут голубые стрелки?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |