Почему женщины все еще сидят на диетах? ведь по статистике только 5% удается удержать вес, а 95% набирают.
ведь по статистике только 5% удаеться удержать вес, 95% набирают все обратно, а в течении 2х лет после диеты обычно весят больше чем были до диеты. в чем смысл?
автор: Ангел Дастер, 27.06.16 16:48
просмотры: +3196, комментарии: +31
все темы | главная |
-
22.07.16 02:02Многие диеты- психологическая ловушка. Вот, сегодня я не поем, а завтра я заслужила целую кастрюлю борща, а послезавтра снова не буду есть. Многие ориентируются на показатели весов, не учитывая качество веса- соотношение жира, мышц, воды и костей. Взять 10 человек одного роста и веса- и все 10 будут производить разное впечатление.
-
21.07.16 16:16Они думают так: щас на диете быстро скину кг 5-10, стану красоткой и дальше буду поддерживать вес правильным питанием и может даже в спортзал пойду))) В реальности же срываются с диеты, продолжают питаться дрянью и продавливают диван.
-
02.07.16 12:56 (ответ для: Miss_Happiness)
заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. с4итать калории и вписывать в кбжу хоть торты.Miss_Happiness писал(а): А что делать то тогда? -
02.07.16 12:55 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)
а отказываться и не надо.просто употреблять в меру.если на похудении вписывать вкусняшки в калораж и будет тебе с4астье. а диеты это бесполезно и жутко вредно для организма. диеты замедляют метаболизм. и каждый раз худеть все труднее и труднее.G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): большинство не готово навсегда отказаться от гастрономических удовольствий ради фигуры. поэтому предпочитают большую часть времени есть много и вкусно, иногда корректируя вес диетами. конечно после них они набирают снова, но набирают с более низкой цифры, так что в целом вес идет то вверх то вниз, оставаясь при этом в каких-то допустимых пределах, а без диет при таком режиме питания он шел бы все время вверх и очень скоро достиг бы каких-то заоблачных цифр..
надо просто правильно питаться большую 4асть времени,заниматься спортом. -
30.06.16 16:45большинство не готово навсегда отказаться от гастрономических удовольствий ради фигуры. поэтому предпочитают большую часть времени есть много и вкусно, иногда корректируя вес диетами. конечно после них они набирают снова, но набирают с более низкой цифры, так что в целом вес идет то вверх то вниз, оставаясь при этом в каких-то допустимых пределах, а без диет при таком режиме питания он шел бы все время вверх и очень скоро достиг бы каких-то заоблачных цифр..
-
30.06.16 12:43Диеты - бесполезная фигня. Нужно пожизненное правильное питание. Не многие готовы подписаться на такое. Вот и надеются, что месяц посидят на модной диете , похудеют и можно будет дальше жрать. А вес то не только возвращается, а еще и приходит в два раза больше.
-
29.06.16 16:22Вы эти данные откуда - с потолка чтоли взяли?
-
28.06.16 14:21А что делать то тогда?
-
28.06.16 07:22но тот период,когда они были стройными и нравились себе и окружающим,ничем не заменишь.а кто хочет удержать вес,тот удержит.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
27.06.16 20:05И что же вы предлагаете нам взамен диет?
-
27.06.16 19:15Проблема на мой взгляд в том, что большинство женщин под словом “диета“ понимает жесткую голодовку, тогда как для достижения устойчивого результата надо в принципе пересмотреть свое питание и добавить какие-то спортивные нагрузки. Но тетки ведь хотят, чтобы уже завтра было минус 10 кг, садятся на кефир и зеленый чай, а потом вполне закономерно психут, срываются и обжираются. На одном кефире ведь долго не протянешь, это естественно.
Голодовка - это не выход, короче. Я за правильное питание. Пусть результат придет не так скоро, как с диетой-голодовкой, но зато он никуда потом и не денется. -
27.06.16 19:12чтобы не набирать вес после похудения, нужно придерживаться режима питания, хотя бы считать калории, двигаться побольше, тогда вес будет держаться
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- какой это тип фигуры?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- очень классное сочетание цветов!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |