Что делать? ребёнок в 11 лет весит 87 кг. помогите, я боюсь.
Что делать ???
автор: Страстная15, 27.06.16 01:58
просмотры: +10073, комментарии: +21
все темы | главная |
-
22.07.16 21:50По хорошему вам надо идти к специалистам. Сначала провести полное обследование ребёнка. Я думаю, что явно какие-то нарушения в работе организма есть. Вот никогда не поверю, что ребёнок может столько есть, что в 11 лет будет весить 87 кг. А из простых советов - чаще ходите с ребёнком гулять, старайтесь вместе с ребёнком проходить столько, чтобы получалось 10 тыс. шагов в день. Можно отслеживать по шагомеру или установить такое приложение в смартфоне. Ещё посещайте с ребёнком бассейн, но именно плавайте с ребёнком, а не стойте у бортиков.
-
29.06.16 04:24Диета :
Макароны , хлеб исключить.Больше овощей.
Завтрак- каша, вареное яйцо.
Обед- гречка, мясо отварное- курица , говядина, суп диетический, салатик.
Ужин- творог и фрукты.
Вот еще принцип питания одного диетолога(подходит для ребенка) :
Питаться нужно 3-5 раз, но есть правило тарелки, т.е. :
Делим тарелку на 4 части.
Половину тарелки должны занимать овощи.
Вторую половину тарелки делим на две части, и одну четверть отводим для гарнира. 120-150г.
А вот последняя четверть тарелки отводится для основного продукта – рыбы или мяса, индейки или курицы (без кожи!), бобовыми или яйцами.
100-120г.
Никакого майонеза и сметаны, только раст мало и лимон сок.
На ночь можно выпивать кефир.
Купите кухонные весы.
Еще один принцип:
Рассчитать по весу и возрасту нужное для ребенка количество калорий и
соблюдать норму. А это обед, завтрак , полдник, ужин. Белки, жиры, углеводы. -
28.06.16 13:28Ну просто так ребенок в таком возрасте не сможет весить 87 кг ( что говорить, для взрослого человека такой вес иногда избыток, если это не мужчина 2 м ростом, конечно)) ) наверняка же, сами и откормили ребенка. И потом не в одну же ночь он у Вас стал 87 кг, если видели , что ребенок стремительно набирает вес, почему не обратились к доктору? Представьте только, как ему тяжело таскать на себе этот вес. Моему сыну тоже 11 лет, рост 155 где-то, я просто не могу даже приблизительно представить 87 кг ....
Идите к врачу, диета и спорт, если это именно ожирение из-за питания. Если причина в другом - лечитесь -
28.06.16 11:52Для начала к эндокринологу,ну и здоровая диета и спорт естественно.
-
28.06.16 10:53и как вам помочь?!?!?бояться вместе с вами?так мне плевать на вашего ребенка!!!а давать элементарные советы что делать в таких ситуациях зачем!?!?неужели не догадаетесь!?!?
-
28.06.16 07:46написала и ушла.....
-
28.06.16 06:59проснулись...с вопрос че делать....
ладно.
к врачам для начало,чтобы исключить заболевания всякие. вам пропишут диету и ее строго собюлюдать. про спорт-врачи тоже скажут где и какой лучше -
27.06.16 16:25Диета,спорт,плавание.
-
27.06.16 15:17Надо срочно по врачам, сдавать анализы и заниматься здоровьем ребенка, в том числе и пп, спорт и т.д. 11 лет и такой вес... это очень опасно.
-
27.06.16 15:12выкинуть всё из холодильника и забить его овощами, фруктами, индейкой, рыбой, яйцами,молочкой, крупами и сыром. Забыть про сахар, муку, хлеб, соусы, колбасы (и сладкие напитки. При чем так должна питаться вся семья. Ну и на спорт ребенка
-
27.06.16 15:07Отдавать ребенка на спорт и пересматривать систему писания ВСЕЙ семьи
-
27.06.16 14:56а куда раньше глаза смотрели?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- какие операции делала анна асти?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- кто симпатичнее?»
- чистите язык? чем?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |