Что делать? ребёнок в 11 лет весит 87 кг. помогите, я боюсь.
Что делать ???
автор: Страстная15, 27.06.16 01:58
просмотры: +10069, комментарии: +21
все темы | главная |
-
22.07.16 21:50По хорошему вам надо идти к специалистам. Сначала провести полное обследование ребёнка. Я думаю, что явно какие-то нарушения в работе организма есть. Вот никогда не поверю, что ребёнок может столько есть, что в 11 лет будет весить 87 кг. А из простых советов - чаще ходите с ребёнком гулять, старайтесь вместе с ребёнком проходить столько, чтобы получалось 10 тыс. шагов в день. Можно отслеживать по шагомеру или установить такое приложение в смартфоне. Ещё посещайте с ребёнком бассейн, но именно плавайте с ребёнком, а не стойте у бортиков.
-
29.06.16 04:24Диета :
Макароны , хлеб исключить.Больше овощей.
Завтрак- каша, вареное яйцо.
Обед- гречка, мясо отварное- курица , говядина, суп диетический, салатик.
Ужин- творог и фрукты.
Вот еще принцип питания одного диетолога(подходит для ребенка) :
Питаться нужно 3-5 раз, но есть правило тарелки, т.е. :
Делим тарелку на 4 части.
Половину тарелки должны занимать овощи.
Вторую половину тарелки делим на две части, и одну четверть отводим для гарнира. 120-150г.
А вот последняя четверть тарелки отводится для основного продукта – рыбы или мяса, индейки или курицы (без кожи!), бобовыми или яйцами.
100-120г.
Никакого майонеза и сметаны, только раст мало и лимон сок.
На ночь можно выпивать кефир.
Купите кухонные весы.
Еще один принцип:
Рассчитать по весу и возрасту нужное для ребенка количество калорий и
соблюдать норму. А это обед, завтрак , полдник, ужин. Белки, жиры, углеводы. -
28.06.16 13:28Ну просто так ребенок в таком возрасте не сможет весить 87 кг ( что говорить, для взрослого человека такой вес иногда избыток, если это не мужчина 2 м ростом, конечно)) ) наверняка же, сами и откормили ребенка. И потом не в одну же ночь он у Вас стал 87 кг, если видели , что ребенок стремительно набирает вес, почему не обратились к доктору? Представьте только, как ему тяжело таскать на себе этот вес. Моему сыну тоже 11 лет, рост 155 где-то, я просто не могу даже приблизительно представить 87 кг ....
Идите к врачу, диета и спорт, если это именно ожирение из-за питания. Если причина в другом - лечитесь -
28.06.16 11:52Для начала к эндокринологу,ну и здоровая диета и спорт естественно.
-
28.06.16 10:53и как вам помочь?!?!?бояться вместе с вами?так мне плевать на вашего ребенка!!!а давать элементарные советы что делать в таких ситуациях зачем!?!?неужели не догадаетесь!?!?
-
28.06.16 07:46написала и ушла.....
-
28.06.16 06:59проснулись...с вопрос че делать....
ладно.
к врачам для начало,чтобы исключить заболевания всякие. вам пропишут диету и ее строго собюлюдать. про спорт-врачи тоже скажут где и какой лучше -
27.06.16 16:25Диета,спорт,плавание.
-
27.06.16 15:17Надо срочно по врачам, сдавать анализы и заниматься здоровьем ребенка, в том числе и пп, спорт и т.д. 11 лет и такой вес... это очень опасно.
-
27.06.16 15:12выкинуть всё из холодильника и забить его овощами, фруктами, индейкой, рыбой, яйцами,молочкой, крупами и сыром. Забыть про сахар, муку, хлеб, соусы, колбасы (и сладкие напитки. При чем так должна питаться вся семья. Ну и на спорт ребенка
-
27.06.16 15:07Отдавать ребенка на спорт и пересматривать систему писания ВСЕЙ семьи
-
27.06.16 14:56а куда раньше глаза смотрели?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вам нравится её внешность?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |