Прогулками и “типа спортом“ могут похудеть только совсем уж жирные или те кто никогда физически не работал.
20-30 минут бега в день это очень мало.
Стало безразлично на лишний вес. как вы нашли мотивацию после такого отчаяния?
Мой рост 167, вес 72 кг. Я 4 года надеялась на то что найду в себе силы похудеть. Но нет, я ленивая ***, которая не могла перестать жрать не в себе. И я стала замечать, что мои понедельники и золотые завтра уже не настают вообще. Мне уже просто очень тяжело найти даже малейшую мотивацию и начать худеть.
Я просто уже надеюсь, что у кого-то было такое и вы мне скажите дельный совет.
Может у кого-то такое было. Подскажите, как вы нашли мотивацию после такого отчаяния? Помогите советом. Я не готова жить в таком теле всю жизнь, но все надеюсь, что кто-то похудеет за меня.
автор: DarinaMandarina1, 26.06.16 22:54
просмотры: +3217, комментарии: +20
все темы | главная |
-
27.06.16 10:27
-
27.06.16 02:46Забыла добавить, что не нужно “ переставать жрать“, голодать вообще не стоит, это приведёт к ещё худшим последствиям. Но нужно смотреть что вы едите и когда
-
27.06.16 02:44Мне кажется, вы ещё не дошли до точки кипения. Вот когда вам будет противно смотреть на себя в зеркало и никуда не захочется выходить, потому что в компании будут ваши стройные приятельницы, и рядом с ними будете ощущать себя мерзкой жиробасиной, да ещё и поймёте, что все красивые платья сидят на вас как на бочонке, тогда и захочется похудеть реально. У меня именно так было. А просто бег не поможет, нужно менять питание. Сужу по собственному опыту
-
27.06.16 00:24мне просто нравится бегать. плеер в уши и вперед. сейчас бегаю лучше, чем в свои 17))) а похудение - приятный бонус. еще плавать люблю, а похудение - опять же бонусом. еще йога нравится, но блин, с этим своим графиком не попадаю на занятия. в общем, ищите то, что делать просто нравится.
-
26.06.16 23:34посмотрите “взвешенные люди“. очень мотивирует!!
раз они смогли - вы сможете тоже! -
26.06.16 23:17практически с вашего роста и веса худела. уж насколько я люблю похавать но вы уж вообще ужас. очнитесь уже. быть стройной так прекрасно)
-
26.06.16 23:13мне жаль тратить деньги на новые шмотки. поэтому стараюсь худеть)))
-
26.06.16 23:09бери себя в руки и вперед))))
хотя о чем это я сама такая же
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как вам фоточка?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вам нравятся такие ремни?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- кто красивее?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |