z8qz8uaafy8a писал(а): я прошу прощения, что опять надоедаю, это не такой случайно пояс? |
у кого красивые подтянутые животики? как накачать правильно пресс, Чтобы ушел жир?
Привет всем!девчонки, у кого красивые подтянутые животики, поделитесь советом как накачать правильно пресс, Чтобы ушел жир , а не просто увеличились обьемы из за мышц и быо рельеф
автор: @@@432, 26.06.16 13:49
просмотры: +6714, комментарии: +56
все темы | главная |
-
30.06.16 09:36 (ответ для: z8qz8uaafy8a)
-
30.06.16 09:34 (ответ для: Проскурякова)я прошу прощения, что опять надоедаю, это не такой случайно пояс?
-
30.06.16 09:31 (ответ для: Проскурякова)спасибо за ответы, посмотрю его... у меня более-менее нормальный вид начинается от 45 кг и ниже, жира нет совсем при 42 кг, но это не дело тоже, рост 161. так для разнообразия скорее всего попробую
-
30.06.16 08:24 (ответ для: танюшкин)танюшкин писал(а): Я кубики то не хочу,мне хоть прежний вид вернуть.Про королеву не знала,теперь мужу скажу.
Муж как минимум догадывается, что вы королева.... -
30.06.16 08:22 (ответ для: z8qz8uaafy8a)z8qz8uaafy8a писал(а): большое спасибо, думаю может купить, та же история, точнее жир уходит когда я худею только до катастрофических размеров, сейчас на 3 кг больше минимального веса и уже не то, худеть не хочу.
Вот я так же - либо я дистрофик с плоским животом, либо я нормальная, но пузень. Худеть до скелета и накачивать мышечную массу не хочу и не имею возможности. С поясом внимательней если надумаете покупать - я две штуки выкинула, ибо дрянь какая-то. Вот красный Beurer, как на фото, которые я кидала, купила и “О да!“ то, что надо! -
29.06.16 20:41 (ответ для: Проскурякова)
Я кубики то не хочу,мне хоть прежний вид вернуть.Про королеву не знала,теперь мужу скажу.Проскурякова писал(а): У вас трое детей! Вам можно ВСЁ - вы королева! -
29.06.16 19:34 (ответ для: Проскурякова)большое спасибо, думаю может купить, та же история, точнее жир уходит когда я худею только до катастрофических размеров, сейчас на 3 кг больше минимального веса и уже не то, худеть не хочу.
-
29.06.16 15:37Да само как то все ушло, правда я сама худенькая)
-
29.06.16 14:59без правильного питания и дефицита калорий жир не уйдёт
-
29.06.16 14:54 (ответ для: танюшкин)танюшкин писал(а): У меня все началось от 3 родов,висит он и все.Качала пресс и поняла что бесполезно.Спина тоже болит.Да тоже мажу гелем Фитнес и роликовым массажером тру,под пленку делала тоже,но иногда забываю про эти продцедуры,щас ребенок подрастет -займусь поплотнее.Просто мне кажется,что люди думают что я опять беременная.
У вас трое детей! Вам можно ВСЁ - вы королева! -
29.06.16 14:49 (ответ для: z8qz8uaafy8a)z8qz8uaafy8a писал(а): а можно подробнее, сколько крема наносите, сколько слоев пленки, сколько держите по времени? какая регулярность, спасибо
Да сколько крема....ммм...ну как обычно живот мажу - нанесла, размазала. Пленки не много, пару слоев. Пояс с внутренней стороны резиновый и много пленки не делаю. Одеваю пояс, там есть несколько режимов, по 30 минут. Сначала сильный режим включаю, где сильно сжимает и разжимает, потом 30 минут как бы молоточков и сжиманий. Час получается. Думаю больше и не надо. -
29.06.16 14:41 (ответ для: Проскурякова)а можно подробнее, сколько крема наносите, сколько слоев пленки, сколько держите по времени? какая регулярность, спасибо
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- вам нравится её внешность?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как вам сумочка?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как вам оформление ленты?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |