z8qz8uaafy8a писал(а): я прошу прощения, что опять надоедаю, это не такой случайно пояс? |
у кого красивые подтянутые животики? как накачать правильно пресс, Чтобы ушел жир?
Привет всем!девчонки, у кого красивые подтянутые животики, поделитесь советом как накачать правильно пресс, Чтобы ушел жир , а не просто увеличились обьемы из за мышц и быо рельеф
автор: @@@432, 26.06.16 13:49
просмотры: +6697, комментарии: +56
все темы | главная |
-
30.06.16 09:36 (ответ для: z8qz8uaafy8a)
-
30.06.16 09:34 (ответ для: Проскурякова)я прошу прощения, что опять надоедаю, это не такой случайно пояс?
-
30.06.16 09:31 (ответ для: Проскурякова)спасибо за ответы, посмотрю его... у меня более-менее нормальный вид начинается от 45 кг и ниже, жира нет совсем при 42 кг, но это не дело тоже, рост 161. так для разнообразия скорее всего попробую
-
30.06.16 08:24 (ответ для: танюшкин)танюшкин писал(а): Я кубики то не хочу,мне хоть прежний вид вернуть.Про королеву не знала,теперь мужу скажу.
Муж как минимум догадывается, что вы королева.... -
30.06.16 08:22 (ответ для: z8qz8uaafy8a)z8qz8uaafy8a писал(а): большое спасибо, думаю может купить, та же история, точнее жир уходит когда я худею только до катастрофических размеров, сейчас на 3 кг больше минимального веса и уже не то, худеть не хочу.
Вот я так же - либо я дистрофик с плоским животом, либо я нормальная, но пузень. Худеть до скелета и накачивать мышечную массу не хочу и не имею возможности. С поясом внимательней если надумаете покупать - я две штуки выкинула, ибо дрянь какая-то. Вот красный Beurer, как на фото, которые я кидала, купила и “О да!“ то, что надо! -
29.06.16 20:41 (ответ для: Проскурякова)
Я кубики то не хочу,мне хоть прежний вид вернуть.Про королеву не знала,теперь мужу скажу.Проскурякова писал(а): У вас трое детей! Вам можно ВСЁ - вы королева! -
29.06.16 19:34 (ответ для: Проскурякова)большое спасибо, думаю может купить, та же история, точнее жир уходит когда я худею только до катастрофических размеров, сейчас на 3 кг больше минимального веса и уже не то, худеть не хочу.
-
29.06.16 15:37Да само как то все ушло, правда я сама худенькая)
-
29.06.16 14:59без правильного питания и дефицита калорий жир не уйдёт
-
29.06.16 14:54 (ответ для: танюшкин)танюшкин писал(а): У меня все началось от 3 родов,висит он и все.Качала пресс и поняла что бесполезно.Спина тоже болит.Да тоже мажу гелем Фитнес и роликовым массажером тру,под пленку делала тоже,но иногда забываю про эти продцедуры,щас ребенок подрастет -займусь поплотнее.Просто мне кажется,что люди думают что я опять беременная.
У вас трое детей! Вам можно ВСЁ - вы королева! -
29.06.16 14:49 (ответ для: z8qz8uaafy8a)z8qz8uaafy8a писал(а): а можно подробнее, сколько крема наносите, сколько слоев пленки, сколько держите по времени? какая регулярность, спасибо
Да сколько крема....ммм...ну как обычно живот мажу - нанесла, размазала. Пленки не много, пару слоев. Пояс с внутренней стороны резиновый и много пленки не делаю. Одеваю пояс, там есть несколько режимов, по 30 минут. Сначала сильный режим включаю, где сильно сжимает и разжимает, потом 30 минут как бы молоточков и сжиманий. Час получается. Думаю больше и не надо. -
29.06.16 14:41 (ответ для: Проскурякова)а можно подробнее, сколько крема наносите, сколько слоев пленки, сколько держите по времени? какая регулярность, спасибо
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- как вам стрелочки?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- какое кольцо красивее?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- отголоски восьмого марта»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |