За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Замедлился обмен веществ?
Доброго времени суток, уважаемые галчата! Заметила, что лет 5 назад за ночь “терялось“ от 600 до 1 кг веса. Например, перед сном весила 65 кг, а утром (через 8 часов сна) уже 64.200. А сейчас разница составляет в среднем 300 грамм. За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Свидетельствует ли уменьшение ночных отвесов о замедлении обмена веществ?
Поделитись своим опытом.Сталкивались ли с таким? И если был замедлен обмен веществ, то как его разгоняли (прошу только из личного опыта, из Интернета сама прочту). Заранее спасибо!
автор: Sonnnja, 25.06.16 09:13
просмотры: +8169, комментарии: +64
все темы | главная |
-
28.06.16 22:06 (ответ для: A white crow)Я в 20 мини с удовольствием носила, да и в 25 тоже. Даже при моем нынешнем весе ножкам комплименты делают)
-
28.06.16 15:34 (ответ для: Sonnnja)Я вот щас в жару дома шортики ношу. А так тоже ни-ни. Да и вышла из того возраста))) Но я и раньше их не носила. Помнится, лет в 20 была у меня классная фигура. Лето, жара, надела мини-юбку. И шла всю дорогу ее натягивала пониже , кажется, будто голая идешь. Зато нынешняя молодежь вообще без комплексов. почти каждый день наблюдаю девушек в мини-платьицах, ветер поднимается и труселя на всю набережную сверкают Еще пару лет, и будут совсем голые ходить.
-
28.06.16 14:34 (ответ для: A white crow)Я мини-шорты только дома) Не хочу пугать людей некими недостатками своей кожи. Но сестра - молодец, без самобичевания!
-
28.06.16 13:18 (ответ для: Sonnnja)Ну да, вот моя сестра в 80 кило летом надевает мини-шорты и в них щеголяет, светя целлюлитом. считает себя королевой всей земли)) Это, конечно, неплохо. Но и бесстыже)) А я чуть немного поправлюсь, сразу всех боюсь и на диету.
-
27.06.16 14:21 (ответ для: Ole4ka878)Активность такая же, отечности нет, а гормональный фон мог и пошалить. Вес начала набирать сначала после того как бросила курить, а вторая волна - после того как месяц в больнице провалялась и меня обкалывали всякими антибиотиками без меры.
Я себя не оправдываю, но с современным ритмом жизни все бегом, все на ходу, даже собой заняться некогда. То работы навалится, то подработки, а там между делом натрескался как поросенок и спать хорошо если в 12 часов. -
27.06.16 14:17обмен веществ замедляется с возрастом, плюс вы могли начать вести менее активный образ жизни (меньше ходить, например). еще гормональный фон необходимо учитывать, сдавать анализы, смотреть, все ли в порядке. Еще отечность может усиливаться, из-за чего лишний вес из ничего образуется.
-
27.06.16 13:34 (ответ для: A white crow)Думаю, что надо начинать справляться с комплексами. 60 кг - не так и много, чтобы бояться выйти на улицу. При правильно подобранной одежде разница в 3-5 кг практически незаметна!
Вон кто-то в лосинах при весе сто и более кг ходит - и чувствует себя королевой! -
27.06.16 06:10 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): Это пищевое расстройство! Ндо меньше думать о весе по ходу! Все-таки лучше быть здоровым и полненьким, чем худым и с проблемами
У меня не только пищевое расстройство, но и боязнь самой себя в большом весе. Когда становлюсь больше 60-ти, не могу выйти из дому, как стыдно. Кажусь себе жабой, и самооценка от веса тоже зависит( Ну да, Вы правы, надо любить себя в любом весе. А меня в детстве постоянно дразнили и унижали из-за полноты, вот и не хочу быть с тех пор жирной торбой. Детский комплекс неполноценности. Вот не получается пока с ним справиться. Щас вот очередной зажор, но на сей раз после пп длинной в 25 дней. Не только не привыкла, еще и оголодала по сладкому и мучному((( Щас вот пирожков охота жареных на вредном-вредном масле. но я их так вкусно готовлю, кто не пробовал, потом просят еще и еще -
26.06.16 19:44 (ответ для: A white crow)Это пищевое расстройство! Ндо меньше думать о весе по ходу! Все-таки лучше быть здоровым и полненьким, чем худым и с проблемами
-
26.06.16 19:42 (ответ для: Фая732)Надо брать) Обязательно испробую что-то. С сегодняшнего дня еще решила испытать на себе отруби!
-
26.06.16 16:55 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): сразу скажу - мне все равно делаете вы это или нет. и в мыслях нет никого осуждать. как говорится - каждый сам кузнец своей оградки просто кожа с ее потовыми железами - это орган выделения. такой же как почки например. или кишечник. что будет если вы перекроете отток мочи от почек? или ж у заткнете? намазываясь антиперсперантом - вы затыкаете отток всякого г на от самых крупных лимфатических узлов - подмышечных. там оно и накапливается. и провоцирует неприятные заболевания. онкологию например. но как уже сказала - лично мне все равно что вы там с собой делаете. хоть сразу с моста сиганите. просто странно что кому-то настолько чхать на свое здоровье.
Если бы антиперспирант спасал от выделений...)
Это все я знаю, просто спросила какая разница между использованием антиперспиранта ночью и днем. Или вы вообще им не пользуетесь?
Ох, если бы у рака были причины, тогда можно было бы хоть как–то от него уберечься... -
26.06.16 08:43Можно на них худеть:
Очищающий салат «Метелка»
Салат для похудения «Щетка»
Салат для похудения «Свежесть»
Салат для похудения из овощей
Салат для похудения «Зеленый»
Салат для похудения из сельдерея
Салат для похудения «Фантазия»
Салат для похудения «Грибной»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- очень классное сочетание цветов!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- любите панна котту?»
- где такие красавицы обитают?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- это русый цвет?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |