За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Замедлился обмен веществ?
Доброго времени суток, уважаемые галчата! Заметила, что лет 5 назад за ночь “терялось“ от 600 до 1 кг веса. Например, перед сном весила 65 кг, а утром (через 8 часов сна) уже 64.200. А сейчас разница составляет в среднем 300 грамм. За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Свидетельствует ли уменьшение ночных отвесов о замедлении обмена веществ?
Поделитись своим опытом.Сталкивались ли с таким? И если был замедлен обмен веществ, то как его разгоняли (прошу только из личного опыта, из Интернета сама прочту). Заранее спасибо!
автор: Sonnnja, 25.06.16 09:13
просмотры: +8154, комментарии: +64
все темы | главная |
-
28.06.16 22:06 (ответ для: A white crow)Я в 20 мини с удовольствием носила, да и в 25 тоже. Даже при моем нынешнем весе ножкам комплименты делают)
-
28.06.16 15:34 (ответ для: Sonnnja)Я вот щас в жару дома шортики ношу. А так тоже ни-ни. Да и вышла из того возраста))) Но я и раньше их не носила. Помнится, лет в 20 была у меня классная фигура. Лето, жара, надела мини-юбку. И шла всю дорогу ее натягивала пониже , кажется, будто голая идешь. Зато нынешняя молодежь вообще без комплексов. почти каждый день наблюдаю девушек в мини-платьицах, ветер поднимается и труселя на всю набережную сверкают Еще пару лет, и будут совсем голые ходить.
-
28.06.16 14:34 (ответ для: A white crow)Я мини-шорты только дома) Не хочу пугать людей некими недостатками своей кожи. Но сестра - молодец, без самобичевания!
-
28.06.16 13:18 (ответ для: Sonnnja)Ну да, вот моя сестра в 80 кило летом надевает мини-шорты и в них щеголяет, светя целлюлитом. считает себя королевой всей земли)) Это, конечно, неплохо. Но и бесстыже)) А я чуть немного поправлюсь, сразу всех боюсь и на диету.
-
27.06.16 14:21 (ответ для: Ole4ka878)Активность такая же, отечности нет, а гормональный фон мог и пошалить. Вес начала набирать сначала после того как бросила курить, а вторая волна - после того как месяц в больнице провалялась и меня обкалывали всякими антибиотиками без меры.
Я себя не оправдываю, но с современным ритмом жизни все бегом, все на ходу, даже собой заняться некогда. То работы навалится, то подработки, а там между делом натрескался как поросенок и спать хорошо если в 12 часов. -
27.06.16 14:17обмен веществ замедляется с возрастом, плюс вы могли начать вести менее активный образ жизни (меньше ходить, например). еще гормональный фон необходимо учитывать, сдавать анализы, смотреть, все ли в порядке. Еще отечность может усиливаться, из-за чего лишний вес из ничего образуется.
-
27.06.16 13:34 (ответ для: A white crow)Думаю, что надо начинать справляться с комплексами. 60 кг - не так и много, чтобы бояться выйти на улицу. При правильно подобранной одежде разница в 3-5 кг практически незаметна!
Вон кто-то в лосинах при весе сто и более кг ходит - и чувствует себя королевой! -
27.06.16 06:10 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): Это пищевое расстройство! Ндо меньше думать о весе по ходу! Все-таки лучше быть здоровым и полненьким, чем худым и с проблемами
У меня не только пищевое расстройство, но и боязнь самой себя в большом весе. Когда становлюсь больше 60-ти, не могу выйти из дому, как стыдно. Кажусь себе жабой, и самооценка от веса тоже зависит( Ну да, Вы правы, надо любить себя в любом весе. А меня в детстве постоянно дразнили и унижали из-за полноты, вот и не хочу быть с тех пор жирной торбой. Детский комплекс неполноценности. Вот не получается пока с ним справиться. Щас вот очередной зажор, но на сей раз после пп длинной в 25 дней. Не только не привыкла, еще и оголодала по сладкому и мучному((( Щас вот пирожков охота жареных на вредном-вредном масле. но я их так вкусно готовлю, кто не пробовал, потом просят еще и еще -
26.06.16 19:44 (ответ для: A white crow)Это пищевое расстройство! Ндо меньше думать о весе по ходу! Все-таки лучше быть здоровым и полненьким, чем худым и с проблемами
-
26.06.16 19:42 (ответ для: Фая732)Надо брать) Обязательно испробую что-то. С сегодняшнего дня еще решила испытать на себе отруби!
-
26.06.16 16:55 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): сразу скажу - мне все равно делаете вы это или нет. и в мыслях нет никого осуждать. как говорится - каждый сам кузнец своей оградки просто кожа с ее потовыми железами - это орган выделения. такой же как почки например. или кишечник. что будет если вы перекроете отток мочи от почек? или ж у заткнете? намазываясь антиперсперантом - вы затыкаете отток всякого г на от самых крупных лимфатических узлов - подмышечных. там оно и накапливается. и провоцирует неприятные заболевания. онкологию например. но как уже сказала - лично мне все равно что вы там с собой делаете. хоть сразу с моста сиганите. просто странно что кому-то настолько чхать на свое здоровье.
Если бы антиперспирант спасал от выделений...)
Это все я знаю, просто спросила какая разница между использованием антиперспиранта ночью и днем. Или вы вообще им не пользуетесь?
Ох, если бы у рака были причины, тогда можно было бы хоть как–то от него уберечься... -
26.06.16 08:43Можно на них худеть:
Очищающий салат «Метелка»
Салат для похудения «Щетка»
Салат для похудения «Свежесть»
Салат для похудения из овощей
Салат для похудения «Зеленый»
Салат для похудения из сельдерея
Салат для похудения «Фантазия»
Салат для похудения «Грибной»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- какое платье лучше?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вам? хорошие фото?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- подборочка фото в соцсети!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- ужасна ли эта стрижка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |