За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Замедлился обмен веществ?
Доброго времени суток, уважаемые галчата! Заметила, что лет 5 назад за ночь “терялось“ от 600 до 1 кг веса. Например, перед сном весила 65 кг, а утром (через 8 часов сна) уже 64.200. А сейчас разница составляет в среднем 300 грамм. За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Свидетельствует ли уменьшение ночных отвесов о замедлении обмена веществ?
Поделитись своим опытом.Сталкивались ли с таким? И если был замедлен обмен веществ, то как его разгоняли (прошу только из личного опыта, из Интернета сама прочту). Заранее спасибо!
автор: Sonnnja, 25.06.16 09:13
просмотры: +8158, комментарии: +64
все темы | главная |
-
28.06.16 22:06 (ответ для: A white crow)Я в 20 мини с удовольствием носила, да и в 25 тоже. Даже при моем нынешнем весе ножкам комплименты делают)
-
28.06.16 15:34 (ответ для: Sonnnja)Я вот щас в жару дома шортики ношу. А так тоже ни-ни. Да и вышла из того возраста))) Но я и раньше их не носила. Помнится, лет в 20 была у меня классная фигура. Лето, жара, надела мини-юбку. И шла всю дорогу ее натягивала пониже , кажется, будто голая идешь. Зато нынешняя молодежь вообще без комплексов. почти каждый день наблюдаю девушек в мини-платьицах, ветер поднимается и труселя на всю набережную сверкают Еще пару лет, и будут совсем голые ходить.
-
28.06.16 14:34 (ответ для: A white crow)Я мини-шорты только дома) Не хочу пугать людей некими недостатками своей кожи. Но сестра - молодец, без самобичевания!
-
28.06.16 13:18 (ответ для: Sonnnja)Ну да, вот моя сестра в 80 кило летом надевает мини-шорты и в них щеголяет, светя целлюлитом. считает себя королевой всей земли)) Это, конечно, неплохо. Но и бесстыже)) А я чуть немного поправлюсь, сразу всех боюсь и на диету.
-
27.06.16 14:21 (ответ для: Ole4ka878)Активность такая же, отечности нет, а гормональный фон мог и пошалить. Вес начала набирать сначала после того как бросила курить, а вторая волна - после того как месяц в больнице провалялась и меня обкалывали всякими антибиотиками без меры.
Я себя не оправдываю, но с современным ритмом жизни все бегом, все на ходу, даже собой заняться некогда. То работы навалится, то подработки, а там между делом натрескался как поросенок и спать хорошо если в 12 часов. -
27.06.16 14:17обмен веществ замедляется с возрастом, плюс вы могли начать вести менее активный образ жизни (меньше ходить, например). еще гормональный фон необходимо учитывать, сдавать анализы, смотреть, все ли в порядке. Еще отечность может усиливаться, из-за чего лишний вес из ничего образуется.
-
27.06.16 13:34 (ответ для: A white crow)Думаю, что надо начинать справляться с комплексами. 60 кг - не так и много, чтобы бояться выйти на улицу. При правильно подобранной одежде разница в 3-5 кг практически незаметна!
Вон кто-то в лосинах при весе сто и более кг ходит - и чувствует себя королевой! -
27.06.16 06:10 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): Это пищевое расстройство! Ндо меньше думать о весе по ходу! Все-таки лучше быть здоровым и полненьким, чем худым и с проблемами
У меня не только пищевое расстройство, но и боязнь самой себя в большом весе. Когда становлюсь больше 60-ти, не могу выйти из дому, как стыдно. Кажусь себе жабой, и самооценка от веса тоже зависит( Ну да, Вы правы, надо любить себя в любом весе. А меня в детстве постоянно дразнили и унижали из-за полноты, вот и не хочу быть с тех пор жирной торбой. Детский комплекс неполноценности. Вот не получается пока с ним справиться. Щас вот очередной зажор, но на сей раз после пп длинной в 25 дней. Не только не привыкла, еще и оголодала по сладкому и мучному((( Щас вот пирожков охота жареных на вредном-вредном масле. но я их так вкусно готовлю, кто не пробовал, потом просят еще и еще -
26.06.16 19:44 (ответ для: A white crow)Это пищевое расстройство! Ндо меньше думать о весе по ходу! Все-таки лучше быть здоровым и полненьким, чем худым и с проблемами
-
26.06.16 19:42 (ответ для: Фая732)Надо брать) Обязательно испробую что-то. С сегодняшнего дня еще решила испытать на себе отруби!
-
26.06.16 16:55 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): сразу скажу - мне все равно делаете вы это или нет. и в мыслях нет никого осуждать. как говорится - каждый сам кузнец своей оградки просто кожа с ее потовыми железами - это орган выделения. такой же как почки например. или кишечник. что будет если вы перекроете отток мочи от почек? или ж у заткнете? намазываясь антиперсперантом - вы затыкаете отток всякого г на от самых крупных лимфатических узлов - подмышечных. там оно и накапливается. и провоцирует неприятные заболевания. онкологию например. но как уже сказала - лично мне все равно что вы там с собой делаете. хоть сразу с моста сиганите. просто странно что кому-то настолько чхать на свое здоровье.
Если бы антиперспирант спасал от выделений...)
Это все я знаю, просто спросила какая разница между использованием антиперспиранта ночью и днем. Или вы вообще им не пользуетесь?
Ох, если бы у рака были причины, тогда можно было бы хоть как–то от него уберечься... -
26.06.16 08:43Можно на них худеть:
Очищающий салат «Метелка»
Салат для похудения «Щетка»
Салат для похудения «Свежесть»
Салат для похудения из овощей
Салат для похудения «Зеленый»
Салат для похудения из сельдерея
Салат для похудения «Фантазия»
Салат для похудения «Грибной»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам? хорошие фото?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как вам такие джинсы?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- любите панна котту?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кто из них вам нравится больше?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |