За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Замедлился обмен веществ?
Доброго времени суток, уважаемые галчата! Заметила, что лет 5 назад за ночь “терялось“ от 600 до 1 кг веса. Например, перед сном весила 65 кг, а утром (через 8 часов сна) уже 64.200. А сейчас разница составляет в среднем 300 грамм. За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Свидетельствует ли уменьшение ночных отвесов о замедлении обмена веществ?
Поделитись своим опытом.Сталкивались ли с таким? И если был замедлен обмен веществ, то как его разгоняли (прошу только из личного опыта, из Интернета сама прочту). Заранее спасибо!
автор: Sonnnja, 25.06.16 09:13
просмотры: +8180, комментарии: +64
все темы | главная |
-
28.06.16 22:06 (ответ для: A white crow)Я в 20 мини с удовольствием носила, да и в 25 тоже. Даже при моем нынешнем весе ножкам комплименты делают)
-
28.06.16 15:34 (ответ для: Sonnnja)Я вот щас в жару дома шортики ношу. А так тоже ни-ни. Да и вышла из того возраста))) Но я и раньше их не носила. Помнится, лет в 20 была у меня классная фигура. Лето, жара, надела мини-юбку. И шла всю дорогу ее натягивала пониже , кажется, будто голая идешь. Зато нынешняя молодежь вообще без комплексов. почти каждый день наблюдаю девушек в мини-платьицах, ветер поднимается и труселя на всю набережную сверкают Еще пару лет, и будут совсем голые ходить.
-
28.06.16 14:34 (ответ для: A white crow)Я мини-шорты только дома) Не хочу пугать людей некими недостатками своей кожи. Но сестра - молодец, без самобичевания!
-
28.06.16 13:18 (ответ для: Sonnnja)Ну да, вот моя сестра в 80 кило летом надевает мини-шорты и в них щеголяет, светя целлюлитом. считает себя королевой всей земли)) Это, конечно, неплохо. Но и бесстыже)) А я чуть немного поправлюсь, сразу всех боюсь и на диету.
-
27.06.16 14:21 (ответ для: Ole4ka878)Активность такая же, отечности нет, а гормональный фон мог и пошалить. Вес начала набирать сначала после того как бросила курить, а вторая волна - после того как месяц в больнице провалялась и меня обкалывали всякими антибиотиками без меры.
Я себя не оправдываю, но с современным ритмом жизни все бегом, все на ходу, даже собой заняться некогда. То работы навалится, то подработки, а там между делом натрескался как поросенок и спать хорошо если в 12 часов. -
27.06.16 14:17обмен веществ замедляется с возрастом, плюс вы могли начать вести менее активный образ жизни (меньше ходить, например). еще гормональный фон необходимо учитывать, сдавать анализы, смотреть, все ли в порядке. Еще отечность может усиливаться, из-за чего лишний вес из ничего образуется.
-
27.06.16 13:34 (ответ для: A white crow)Думаю, что надо начинать справляться с комплексами. 60 кг - не так и много, чтобы бояться выйти на улицу. При правильно подобранной одежде разница в 3-5 кг практически незаметна!
Вон кто-то в лосинах при весе сто и более кг ходит - и чувствует себя королевой! -
27.06.16 06:10 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): Это пищевое расстройство! Ндо меньше думать о весе по ходу! Все-таки лучше быть здоровым и полненьким, чем худым и с проблемами
У меня не только пищевое расстройство, но и боязнь самой себя в большом весе. Когда становлюсь больше 60-ти, не могу выйти из дому, как стыдно. Кажусь себе жабой, и самооценка от веса тоже зависит( Ну да, Вы правы, надо любить себя в любом весе. А меня в детстве постоянно дразнили и унижали из-за полноты, вот и не хочу быть с тех пор жирной торбой. Детский комплекс неполноценности. Вот не получается пока с ним справиться. Щас вот очередной зажор, но на сей раз после пп длинной в 25 дней. Не только не привыкла, еще и оголодала по сладкому и мучному((( Щас вот пирожков охота жареных на вредном-вредном масле. но я их так вкусно готовлю, кто не пробовал, потом просят еще и еще -
26.06.16 19:44 (ответ для: A white crow)Это пищевое расстройство! Ндо меньше думать о весе по ходу! Все-таки лучше быть здоровым и полненьким, чем худым и с проблемами
-
26.06.16 19:42 (ответ для: Фая732)Надо брать) Обязательно испробую что-то. С сегодняшнего дня еще решила испытать на себе отруби!
-
26.06.16 16:55 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): сразу скажу - мне все равно делаете вы это или нет. и в мыслях нет никого осуждать. как говорится - каждый сам кузнец своей оградки просто кожа с ее потовыми железами - это орган выделения. такой же как почки например. или кишечник. что будет если вы перекроете отток мочи от почек? или ж у заткнете? намазываясь антиперсперантом - вы затыкаете отток всякого г на от самых крупных лимфатических узлов - подмышечных. там оно и накапливается. и провоцирует неприятные заболевания. онкологию например. но как уже сказала - лично мне все равно что вы там с собой делаете. хоть сразу с моста сиганите. просто странно что кому-то настолько чхать на свое здоровье.
Если бы антиперспирант спасал от выделений...)
Это все я знаю, просто спросила какая разница между использованием антиперспиранта ночью и днем. Или вы вообще им не пользуетесь?
Ох, если бы у рака были причины, тогда можно было бы хоть как–то от него уберечься... -
26.06.16 08:43Можно на них худеть:
Очищающий салат «Метелка»
Салат для похудения «Щетка»
Салат для похудения «Свежесть»
Салат для похудения из овощей
Салат для похудения «Зеленый»
Салат для похудения из сельдерея
Салат для похудения «Фантазия»
Салат для похудения «Грибной»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |