bnh7mkl4olohi писал(а): я мажусь а что такого? помылась и намазалась |
За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Замедлился обмен веществ?
Доброго времени суток, уважаемые галчата! Заметила, что лет 5 назад за ночь “терялось“ от 600 до 1 кг веса. Например, перед сном весила 65 кг, а утром (через 8 часов сна) уже 64.200. А сейчас разница составляет в среднем 300 грамм. За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Свидетельствует ли уменьшение ночных отвесов о замедлении обмена веществ?
Поделитись своим опытом.Сталкивались ли с таким? И если был замедлен обмен веществ, то как его разгоняли (прошу только из личного опыта, из Интернета сама прочту). Заранее спасибо!
автор: Sonnnja, 25.06.16 09:13
просмотры: +8166, комментарии: +64
все темы | главная |
-
26.06.16 08:01 (ответ для: +)
сразу скажу - мне все равно делаете вы это или нет. и в мыслях нет никого осуждать. как говорится - каждый сам кузнец своей оградки)) просто кожа с ее потовыми железами - это орган выделения. такой же как почки например. или кишечник. что будет если вы перекроете отток мочи от почек? или ж* *у заткнете? намазываясь антиперсперантом - вы затыкаете отток всякого г* *на от самых крупных лимфатических узлов - подмышечных. там оно и накапливается. и провоцирует неприятные заболевания. онкологию например. но как уже сказала - лично мне все равно что вы там с собой делаете. хоть сразу с моста сиганите. просто странно что кому-то настолько чхать на свое здоровье. -
26.06.16 04:16 (ответ для: Sonnnja)На самом деле кушать тянет только первые 3 дня, если их перетерпеть и ни кусочка в рот не положить, то потом привыкаешь. Появляется чувство легкости и радости. Когда ем разную вкуснятину, то такого внутреннего удовольствия это не приносит, а скорее тяжесть и чувство вины. Я никаких диет больше недели не могу выдержать, кажется слишком медленно. А стоит поголодать дней 7-10, как сразу минус 5-10 кило, а мне больше-то и не надо. Это самое простое. Но удержать потом сложно, хотя у меня порой и получалось. Есть специкальные санатории, где есть отделение РДТ (лечебно-диетическая терапия). Была раза 3. там люди под контролем врачей и других специалистов голодают, ну в основном для сброса веса. но и для лечения ЖКТ также. Из процедур утром очистительные клизмы, магнезии, потом лфк, массаж, сауна с бассейном, душ-шарко или гидромассаж. Днем и ночью следят за ними медсестры. Выходят из голода тоже грамотно, первый день пьют разбевленный бифидок, затем легкое диетическое питание без соли. жирностей, мяса. Там такие торбы бывают, и ничего, все выдерживают. Максимум голодают 21 день, а так 14, 10, 7. На гормоны я уже лет 5 не проверялась, если знаю, что это вообще за анализы Возможно и никогда. Но щитовидка у меня шалит. Вот сидела на пп и спорте, с таким низким метаболизмом даже при постоянно спорте эффект лишь через пол года будет (а будет ли???). Да и нет сил уже терпеть без сладкого, пошла вчера тортик навернула, 2 дня назад пол кило зефира и пол кило шоколада за 2 суток умяла. а месяц не жрала вообще сладкого((( кроме фруктов. Но вот такой эффект. притом что такая жее, как и была до пп. уж лучше б я месяц жрала все что хочу((( Вобщем всякий раз после пп у меня разочарование
-
26.06.16 01:29 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): ночью вес теряется за счет испарения жидкости через кожу. вы антиперспирантами на ночь не мажетесь случайно? а то читала тут на гале есть такие.
я мажусь)) а что такого?) помылась и намазалась -
25.06.16 23:02 (ответ для: Фая732)Согласна. Я в среднем ем 5 раз в день: завтрак, ланч, обед, полдник и ужин. Но почти каждый прием пищи приправляется конфеткой. Хоть убей, без нее я мучаюсь. Беда с этим сладким.
-
25.06.16 23:00 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): Я тоже склоняюсь, что только ограничение калорий при нормальной активности поможет. Но вот ниже есть комментарии, что кому-то только голодовки помогают!!
Голодовки помогают, знаю по себе, но это временный эффект, что еще больше приводит к ожирению. Как говорят надо вырабатывать культуру питания. -
25.06.16 22:57Хотя обычно худею такими же крайними методами, что еще больше нарушает обмен веществ. После голодания обмен веществ вообще не разогнать. Оптимальное питание это 3 раза, какие нибудь кашки самое то.
-
25.06.16 22:56 (ответ для: Фая732)Я тоже склоняюсь, что только ограничение калорий при нормальной активности поможет. Но вот ниже есть комментарии, что кому-то только голодовки помогают!!
-
25.06.16 22:54 (ответ для: Sonnnja)Единственная помощь здесь это низко калорийная диета, что мне и прописал эндокринолог.
-
25.06.16 22:45 (ответ для: Фая732)может и так. Но если одно лечим, то другое калечим. На своей шкуре такое испытала. В прошлом году была внематочная беременность, после нее заработала +5 кг. Таблетки + ограничение активности.
А вот к эндокринологу даже опасаюсь идти. Спросит на что жалуетесь? Лишний вес? А кушаете ли Вы мучное, жирно, сладкое? Да. Тогда не кушайте) Как-то так себе это представляю)) -
25.06.16 22:41 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): Честно говоря, боюсь идти к эндокринологу. Периодически пью что--то из гормонов по гинекологии. Если придется пить таблетки, из-за которых придется повременить с беременностью, то я от них откажусь. Итак 4,5 года планирования. Я к мясу, в принципе, равнодушна. Ем курочку в супе или в качестве подливки к гарниру. Свинину - по праздникам шашлычок. Мучное - изредка. Мой бич - это сладенькое!
В любом случае надо сходить пока не растолстели до 100 кг, вот там уже будет катастрофа. Возможно причина как раз в Ваших гормональных препаратах. -
25.06.16 22:38 (ответ для: Фая732)Честно говоря, боюсь идти к эндокринологу. Периодически пью что--то из гормонов по гинекологии. Если придется пить таблетки, из-за которых придется повременить с беременностью, то я от них откажусь. Итак 4,5 года планирования.
Я к мясу, в принципе, равнодушна. Ем курочку в супе или в качестве подливки к гарниру. Свинину - по праздникам (шашлычок). Мучное - изредка. Мой бич - это сладенькое! -
25.06.16 22:08Возможно отказаться от мяса.
У меня на завтрак каша , на обед греча, на ужин квашеная капуста.
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какой певец для вас секси?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам этот портрет?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- любите панна котту?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |