За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Замедлился обмен веществ?
Доброго времени суток, уважаемые галчата! Заметила, что лет 5 назад за ночь “терялось“ от 600 до 1 кг веса. Например, перед сном весила 65 кг, а утром (через 8 часов сна) уже 64.200. А сейчас разница составляет в среднем 300 грамм. За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Свидетельствует ли уменьшение ночных отвесов о замедлении обмена веществ?
Поделитись своим опытом.Сталкивались ли с таким? И если был замедлен обмен веществ, то как его разгоняли (прошу только из личного опыта, из Интернета сама прочту). Заранее спасибо!
автор: Sonnnja, 25.06.16 09:13
просмотры: +8160, комментарии: +64
все темы | главная |
-
25.06.16 13:38 (ответ для: Мармеладк@)Сейчас не надо) уже вижу отметку 80 на весах)
-
25.06.16 13:34 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): после очень худой наверно тяжело себя в зеркале воспринимать с небольшим лишком? Я порой фотки свои пересматриваю и думаю как хорошо мне было в том весе. Но сила воли моя слаба
я когда тощая была все стеснялась, что груди нет и бедра такие узкие) вес тогда был 39-42 кг. Потом стал 45 это при росте 153. Я даже не знаю как мне больше нравится А так, скинуть немного лишнего не так сложно, вам же не 20 кг надо, для которых нужны диеты и спорт. Наверное поможет немного уменьшить порции и фитнес)) -
25.06.16 13:30 (ответ для: Мармеладк@)) после очень худой наверно тяжело себя в зеркале воспринимать с небольшим лишком?
Я порой фотки свои пересматриваю и думаю как хорошо мне было в том весе. Но сила воли моя слаба( -
25.06.16 13:29 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): в 25 мне даже особо и не волновал вес Больше волновало че пожрать. При 55 и талии 62 мне было комфортно и сыто
ну у меня так же было. Спасло то, что в 18-22 я была оочень худая, так что когда в 25 набрала вес, фигура выглядела нормально, а вот дальше толстеть стремно уже, поэтому приходится есть меньше) вроде помогает пока что) -
25.06.16 13:28 (ответ для: A white crow)Вот правильное питание - не мое. В принципе особо не нарушаю, но за конфетку Родину продам. А проблемы начались из-за всяких лекарств в большом количестве за последние 2 года.
А тренер - хорошая идея! -
25.06.16 13:27 (ответ для: Мармеладк@)) в 25 мне даже особо и не волновал вес)) Больше волновало “че пожрать“. При 55 и талии 62 мне было комфортно и сыто
-
25.06.16 13:17 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): А Вам спорт и здоровая еда помогают в разгоне обменки?
Мне к сожалению нет. Во всяком случае с 1 июня, как перешла на все это, мой вес остался прежним. Но обменка у меня никакущая из-за длительных голодовок в прошлом, так что сама виновата. Вот думаю начать заниматься с тренером, может что подскажет. -
25.06.16 13:17 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): Тоже в 30-ку? А то мне кажется рановато все замедлилось, я еще и пожить не успела
если бы в 30)) в 25 так что вам еще повезло -
25.06.16 13:08 (ответ для: Мармеладк@)Тоже в 30-ку? А то мне кажется рановато все замедлилось, я еще и пожить не успела
-
25.06.16 13:08 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)Тоже читала) Бывают и странные люди
Неаа, ночью мне дезодоранты не нужны. Сейчас у нас такая жара ночью, 3 пота сходят только при засыпании, а на утро минус 300 грамм всего(( -
25.06.16 12:29ночью вес теряется за счет испарения жидкости через кожу. вы антиперспирантами на ночь не мажетесь случайно? а то читала тут на гале есть такие.
-
25.06.16 12:28у меня с возрастом тоже такая же фигня произошла. Мне помогло, что я есть чуть меньше начала.
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- безумно красивые девушки»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- пикничок на океане!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- кто из них красивее?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |