Вы ходите в тренажерку? Я хочу ходить, но стесняюсь, потому что никогда не была и ничего там не знаю.
Я хочу ходить, но стесняюсь, потому что никогда не была и ничего там не знаю.
А вы стеснялись?
автор: Мятная Зима, 23.06.16 20:26
просмотры: +3362, комментарии: +34
все темы | главная |
-
12.07.16 17:17Правильно советуют, бери тренера, программу, несколько индивидуальных занятий, подругу и вперёд))
-
12.07.16 15:26Всю тему не читала, может, Вам советовали уже - подругу возьмите да и все, вдвоем не страшно. Я тоже 4 года назад с коллегой пошла. Только знайте, что сами Вы с тренажерами и упражнениями не разберетесь, хотя бы раз надо позаниматься с тренером и попросить программу. В моем первом зале все это было бесплатно, во втором нет, там даже тренер не поправлял, когда человек упражнение явно неправильно делал, так и угробиться можно(
-
24.06.16 11:03Я начала ходить недавно...вообще в первый раз пришла, не считая уроков физкультуры в лицее - но там мы делали что хотели...
занимаюсь с тренером - она все объясняет, выстраивает правильно тело, разработала план питания. Я тоже растерялась в первый раз...особенно смущали парни и накаченные мужики...да и до сих пор смущают...
но вот в пятый раз уже все здороваемся, парни помогает одевать или снимать блины с тренажеров, ждем в очереди на тренажер...как то общаться начали - уже вроде не обращаешь внимания на на них -сконцентрирован на том, чтобы правильно сделать упражнение.
Однажды тренер заболела и пришла сама заниматься - это был ужас - я вообще не понимала что делать, как настраивать тренажеры и как правильно делать упражнение, где делать выдох...
Приходить в новый коллектив всегда сложно, но это временно..дерзайте - все получиться )))
ps я такая пухлая диванная подушка но нас там таких много в зале -
24.06.16 10:40Я и до сих пор стесняюсь. Хожу около 5 месяцев, но терплю)) Все-таки результат виден. Но поначалу я брала 5 занятий с тренером. Сама бы не разобралась, а теперь что-то свое добавляю, посматриваю полезную информацию в интернете и т.д. Но чем меньше народу в зале, тем мне морально комфортнее, ну и физически, а то вечно тренажеры заняты в часы пик (вечер будни)
-
24.06.16 10:28я тоже стесняюсь,но пойду обязательно
пока не попробую не узнаю,и пофиг,что стесняюсь все такие были -
24.06.16 10:21Решайтесь!
Все по началу стесняются) -
24.06.16 10:16Ага, я пошла с мужем и его другом, они вместе занимаются я одна. Ничего там особенного нет. И пышек много и худышек, пристают друг к другу только мужики, они там все себя мега-тренерами возомнят и начинается. Фиг с ними.
Тренера не брала ибо очень там это дорого, ну реально, просто жабец загрыз, потом я поняла что и не нужен он вообще, это все бред и выкачка денег. Купила программу, со мной тренер провела ее всю чтобы показать, все как надо делать. Занимаюсь по ней сама, если что спрашиваю у дежурных тренеров, они всегда помогут и скорректируют, если конечно попросить, а так они е..ланят, извините.
С собой что вам нужно то и берите, воду конечно, полотенце если не дают или если вам нравится просто свое, я не беру тащить его еще.., форму, обувь, ну кроссовки и тапки, вы же в душ босиком не пойдете?, банные принадлежности, тут что надо, то и берите, у нас некоторые заседают в душе часами нанося всякие скрабы, маски, и прочее. Если есть бассейн само собой шапку, купальник. Ну это основное, по факту что-то еще доберайте что вам нужно.
Нечего там стесняться, там половина стесняется, но всем п.фиг друг на друга.
Вообще самое главное в зале с программой разобраться и тренажерами чтобы не делать опасных для здоровья ошибок. -
24.06.16 09:54я тоже ужасно стесняюсь и до сих пор, хожу уже 4 месяца) а что делать? бегемотом оставаться не очень хочется) со временем прибавляется уверенности, когда будете с уверенностью подходить к тренажерам и когда не нужно будет у кого-то что-то спрашивать) я в зале сфотографировала те тренажеры, которыми не понимаю как пользоваться, особенно в силовом зале, и дома мне муж рассказал как чем пользоваться и какие упражнения мне лучше на них делать)
-
24.06.16 09:02мне не комфортно в зале. много людей... даже если один человек будет я уже стесняюсь. хотя с фигурой все хорошо. поэтому занимаюсь дома. свой мини зал есть . там гантели , штанки , коврики и т.д ) даже когда родители проходят я прекращаю делать. папа говорит : да занимайся ты, что ты останавливаешься, будто чем то постыдным занимаешься но вот так вот )
-
24.06.16 08:27я на групповые хожу, а в сам зал только на беговую дорожку, а дальше нее я вообще боюсь идти, там эти дядьки здоровые ходят, у них там свой мир трепа и протеинового питания
-
24.06.16 07:50Не то, что стеснялась, я в ужасе была в первый раз. Столько непонятных предметов вокруг, суровые полуголые накачанные дядьки, крики какие-то жуткие из глубины зала))) Чуть не сбежала вообще.
Но мой тренер в тот день дежурил, сам подошел, мы познакомились и все сразу починилось.
Когда придете, ни на что не обращайте внимания, сразу ищите дежурного тренера. Спросите на ресепшене как его зовут и как он выглядит, скажите ему, что в первый раз. Дальше он знает, что с вами делать. -
24.06.16 05:40Не факт. Моя подруга подходила к дежурному тренеру, он ее таким высокомерным игнором окатил и продолжил уделять внимание какой то чиксе в мини шортиках, что она больше не обращалась. Взяла полотенца, а там выдают. Манера у многих стоять трепаться часами возле тренажера. Много всяких тонкостей короче.
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- это русый цвет?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- разбила зеркало. что делать?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- считаете эту девушку красивой?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам такие плащики?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |