Вы ходите в тренажерку? Я хочу ходить, но стесняюсь, потому что никогда не была и ничего там не знаю.
Я хочу ходить, но стесняюсь, потому что никогда не была и ничего там не знаю.
А вы стеснялись?
автор: Мятная Зима, 23.06.16 20:26
просмотры: +3358, комментарии: +34
все темы | главная |
-
12.07.16 17:17Правильно советуют, бери тренера, программу, несколько индивидуальных занятий, подругу и вперёд))
-
12.07.16 15:26Всю тему не читала, может, Вам советовали уже - подругу возьмите да и все, вдвоем не страшно. Я тоже 4 года назад с коллегой пошла. Только знайте, что сами Вы с тренажерами и упражнениями не разберетесь, хотя бы раз надо позаниматься с тренером и попросить программу. В моем первом зале все это было бесплатно, во втором нет, там даже тренер не поправлял, когда человек упражнение явно неправильно делал, так и угробиться можно(
-
24.06.16 11:03Я начала ходить недавно...вообще в первый раз пришла, не считая уроков физкультуры в лицее - но там мы делали что хотели...
занимаюсь с тренером - она все объясняет, выстраивает правильно тело, разработала план питания. Я тоже растерялась в первый раз...особенно смущали парни и накаченные мужики...да и до сих пор смущают...
но вот в пятый раз уже все здороваемся, парни помогает одевать или снимать блины с тренажеров, ждем в очереди на тренажер...как то общаться начали - уже вроде не обращаешь внимания на на них -сконцентрирован на том, чтобы правильно сделать упражнение.
Однажды тренер заболела и пришла сама заниматься - это был ужас - я вообще не понимала что делать, как настраивать тренажеры и как правильно делать упражнение, где делать выдох...
Приходить в новый коллектив всегда сложно, но это временно..дерзайте - все получиться )))
ps я такая пухлая диванная подушка но нас там таких много в зале -
24.06.16 10:40Я и до сих пор стесняюсь. Хожу около 5 месяцев, но терплю)) Все-таки результат виден. Но поначалу я брала 5 занятий с тренером. Сама бы не разобралась, а теперь что-то свое добавляю, посматриваю полезную информацию в интернете и т.д. Но чем меньше народу в зале, тем мне морально комфортнее, ну и физически, а то вечно тренажеры заняты в часы пик (вечер будни)
-
24.06.16 10:28я тоже стесняюсь,но пойду обязательно
пока не попробую не узнаю,и пофиг,что стесняюсь все такие были -
24.06.16 10:21Решайтесь!
Все по началу стесняются) -
24.06.16 10:16Ага, я пошла с мужем и его другом, они вместе занимаются я одна. Ничего там особенного нет. И пышек много и худышек, пристают друг к другу только мужики, они там все себя мега-тренерами возомнят и начинается. Фиг с ними.
Тренера не брала ибо очень там это дорого, ну реально, просто жабец загрыз, потом я поняла что и не нужен он вообще, это все бред и выкачка денег. Купила программу, со мной тренер провела ее всю чтобы показать, все как надо делать. Занимаюсь по ней сама, если что спрашиваю у дежурных тренеров, они всегда помогут и скорректируют, если конечно попросить, а так они е..ланят, извините.
С собой что вам нужно то и берите, воду конечно, полотенце если не дают или если вам нравится просто свое, я не беру тащить его еще.., форму, обувь, ну кроссовки и тапки, вы же в душ босиком не пойдете?, банные принадлежности, тут что надо, то и берите, у нас некоторые заседают в душе часами нанося всякие скрабы, маски, и прочее. Если есть бассейн само собой шапку, купальник. Ну это основное, по факту что-то еще доберайте что вам нужно.
Нечего там стесняться, там половина стесняется, но всем п.фиг друг на друга.
Вообще самое главное в зале с программой разобраться и тренажерами чтобы не делать опасных для здоровья ошибок. -
24.06.16 09:54я тоже ужасно стесняюсь и до сих пор, хожу уже 4 месяца) а что делать? бегемотом оставаться не очень хочется) со временем прибавляется уверенности, когда будете с уверенностью подходить к тренажерам и когда не нужно будет у кого-то что-то спрашивать) я в зале сфотографировала те тренажеры, которыми не понимаю как пользоваться, особенно в силовом зале, и дома мне муж рассказал как чем пользоваться и какие упражнения мне лучше на них делать)
-
24.06.16 09:02мне не комфортно в зале. много людей... даже если один человек будет я уже стесняюсь. хотя с фигурой все хорошо. поэтому занимаюсь дома. свой мини зал есть . там гантели , штанки , коврики и т.д ) даже когда родители проходят я прекращаю делать. папа говорит : да занимайся ты, что ты останавливаешься, будто чем то постыдным занимаешься но вот так вот )
-
24.06.16 08:27я на групповые хожу, а в сам зал только на беговую дорожку, а дальше нее я вообще боюсь идти, там эти дядьки здоровые ходят, у них там свой мир трепа и протеинового питания
-
24.06.16 07:50Не то, что стеснялась, я в ужасе была в первый раз. Столько непонятных предметов вокруг, суровые полуголые накачанные дядьки, крики какие-то жуткие из глубины зала))) Чуть не сбежала вообще.
Но мой тренер в тот день дежурил, сам подошел, мы познакомились и все сразу починилось.
Когда придете, ни на что не обращайте внимания, сразу ищите дежурного тренера. Спросите на ресепшене как его зовут и как он выглядит, скажите ему, что в первый раз. Дальше он знает, что с вами делать. -
24.06.16 05:40Не факт. Моя подруга подходила к дежурному тренеру, он ее таким высокомерным игнором окатил и продолжил уделять внимание какой то чиксе в мини шортиках, что она больше не обращалась. Взяла полотенца, а там выдают. Манера у многих стоять трепаться часами возле тренажера. Много всяких тонкостей короче.
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- а эта девчуля вам как?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |