Вы ходите в тренажерку? Я хочу ходить, но стесняюсь, потому что никогда не была и ничего там не знаю.
Я хочу ходить, но стесняюсь, потому что никогда не была и ничего там не знаю.
А вы стеснялись?
автор: Мятная Зима, 23.06.16 20:26
просмотры: +3361, комментарии: +34
все темы | главная |
-
12.07.16 17:17Правильно советуют, бери тренера, программу, несколько индивидуальных занятий, подругу и вперёд))
-
12.07.16 15:26Всю тему не читала, может, Вам советовали уже - подругу возьмите да и все, вдвоем не страшно. Я тоже 4 года назад с коллегой пошла. Только знайте, что сами Вы с тренажерами и упражнениями не разберетесь, хотя бы раз надо позаниматься с тренером и попросить программу. В моем первом зале все это было бесплатно, во втором нет, там даже тренер не поправлял, когда человек упражнение явно неправильно делал, так и угробиться можно(
-
24.06.16 11:03Я начала ходить недавно...вообще в первый раз пришла, не считая уроков физкультуры в лицее - но там мы делали что хотели...
занимаюсь с тренером - она все объясняет, выстраивает правильно тело, разработала план питания. Я тоже растерялась в первый раз...особенно смущали парни и накаченные мужики...да и до сих пор смущают...
но вот в пятый раз уже все здороваемся, парни помогает одевать или снимать блины с тренажеров, ждем в очереди на тренажер...как то общаться начали - уже вроде не обращаешь внимания на на них -сконцентрирован на том, чтобы правильно сделать упражнение.
Однажды тренер заболела и пришла сама заниматься - это был ужас - я вообще не понимала что делать, как настраивать тренажеры и как правильно делать упражнение, где делать выдох...
Приходить в новый коллектив всегда сложно, но это временно..дерзайте - все получиться )))
ps я такая пухлая диванная подушка но нас там таких много в зале -
24.06.16 10:40Я и до сих пор стесняюсь. Хожу около 5 месяцев, но терплю)) Все-таки результат виден. Но поначалу я брала 5 занятий с тренером. Сама бы не разобралась, а теперь что-то свое добавляю, посматриваю полезную информацию в интернете и т.д. Но чем меньше народу в зале, тем мне морально комфортнее, ну и физически, а то вечно тренажеры заняты в часы пик (вечер будни)
-
24.06.16 10:28я тоже стесняюсь,но пойду обязательно
пока не попробую не узнаю,и пофиг,что стесняюсь все такие были -
24.06.16 10:21Решайтесь!
Все по началу стесняются) -
24.06.16 10:16Ага, я пошла с мужем и его другом, они вместе занимаются я одна. Ничего там особенного нет. И пышек много и худышек, пристают друг к другу только мужики, они там все себя мега-тренерами возомнят и начинается. Фиг с ними.
Тренера не брала ибо очень там это дорого, ну реально, просто жабец загрыз, потом я поняла что и не нужен он вообще, это все бред и выкачка денег. Купила программу, со мной тренер провела ее всю чтобы показать, все как надо делать. Занимаюсь по ней сама, если что спрашиваю у дежурных тренеров, они всегда помогут и скорректируют, если конечно попросить, а так они е..ланят, извините.
С собой что вам нужно то и берите, воду конечно, полотенце если не дают или если вам нравится просто свое, я не беру тащить его еще.., форму, обувь, ну кроссовки и тапки, вы же в душ босиком не пойдете?, банные принадлежности, тут что надо, то и берите, у нас некоторые заседают в душе часами нанося всякие скрабы, маски, и прочее. Если есть бассейн само собой шапку, купальник. Ну это основное, по факту что-то еще доберайте что вам нужно.
Нечего там стесняться, там половина стесняется, но всем п.фиг друг на друга.
Вообще самое главное в зале с программой разобраться и тренажерами чтобы не делать опасных для здоровья ошибок. -
24.06.16 09:54я тоже ужасно стесняюсь и до сих пор, хожу уже 4 месяца) а что делать? бегемотом оставаться не очень хочется) со временем прибавляется уверенности, когда будете с уверенностью подходить к тренажерам и когда не нужно будет у кого-то что-то спрашивать) я в зале сфотографировала те тренажеры, которыми не понимаю как пользоваться, особенно в силовом зале, и дома мне муж рассказал как чем пользоваться и какие упражнения мне лучше на них делать)
-
24.06.16 09:02мне не комфортно в зале. много людей... даже если один человек будет я уже стесняюсь. хотя с фигурой все хорошо. поэтому занимаюсь дома. свой мини зал есть . там гантели , штанки , коврики и т.д ) даже когда родители проходят я прекращаю делать. папа говорит : да занимайся ты, что ты останавливаешься, будто чем то постыдным занимаешься но вот так вот )
-
24.06.16 08:27я на групповые хожу, а в сам зал только на беговую дорожку, а дальше нее я вообще боюсь идти, там эти дядьки здоровые ходят, у них там свой мир трепа и протеинового питания
-
24.06.16 07:50Не то, что стеснялась, я в ужасе была в первый раз. Столько непонятных предметов вокруг, суровые полуголые накачанные дядьки, крики какие-то жуткие из глубины зала))) Чуть не сбежала вообще.
Но мой тренер в тот день дежурил, сам подошел, мы познакомились и все сразу починилось.
Когда придете, ни на что не обращайте внимания, сразу ищите дежурного тренера. Спросите на ресепшене как его зовут и как он выглядит, скажите ему, что в первый раз. Дальше он знает, что с вами делать. -
24.06.16 05:40Не факт. Моя подруга подходила к дежурному тренеру, он ее таким высокомерным игнором окатил и продолжил уделять внимание какой то чиксе в мини шортиках, что она больше не обращалась. Взяла полотенца, а там выдают. Манера у многих стоять трепаться часами возле тренажера. Много всяких тонкостей короче.
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- фото как вам?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- вам нравятся такие сумки?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |