Давайте худеть вместе? Занимаюсь в тренажерном зале + пп. никак не могу отказаться от сладкого.
Девочки! Давайте худеть вместе! :) Будем делиться советами, новыми диетическими рецептами и своими “победами“.
Обо мне: 24 года, вес 68кг, рост 170.
Занимаюсь в тренажерном зале + пп. Моя проблема в том, что никак не могу отказаться от сладкого, для меня это пытка...силы воли 0....
Цель- 52-50кг до 1 октября (мое день рожденье 25 лет).
Пишите о себе, как худеете, как справляетесь с вредными привычками (поеданием сладостей и тд).
автор: Rainy_soul, 21.06.16 00:16
просмотры: +8343, комментарии: +134
все темы | главная |
-
24.06.16 11:13 (ответ для: Saturnianka)1600руб без тренера это 600грн нифига себе у вас цены! это мне 2 месяца походить, ещё и останется, и у нас обычно 3 р в неделю, но у нас такая качалка, ничего никто не записывает, можно ходить хоть всю неделю, по твоему желанию, хочешь занимайся 3 р в неделю, хочешь 2, хочешь всю неделю...
-
24.06.16 11:11 (ответ для: Saturnianka)Ну вот для сравнения, 250грн это 640рублей ( это я плачу за зал и хожу сама месяц)
С тренером 1000грн это 2600руб. -
24.06.16 11:11 (ответ для: Rainy_soul)1 занятие тренер, по крайней мере там где я занималась. Сейчас несколько обзвонила залов от 1600 (2 в неделю без тренера) до 2800.
-
24.06.16 11:09 (ответ для: Saturnianka)3 раза. 2000руб в месяц с тренером?
-
24.06.16 11:06 (ответ для: Rainy_soul)а ты в тренажерку сколько раз в неделю ходишь? У нас посещение в районе 2000 везде)
-
24.06.16 10:59 (ответ для: Rainy_soul)Постараюсь отказываться от сладостей. Тяжело) ломка блин. Мне с тренером проще в том смысле, что он всегда видит, что я не так делаю. Сама и профилонить могу. Тем более, что последний раз я осенью ходила, не особо помню как правильно что делать.
Вечером фоточки приложу) -
24.06.16 10:53 (ответ для: Rainy_soul)муж*
-
24.06.16 10:52 (ответ для: Saturnianka)Я же не ем сладкое, и не хочется....конфеты не ем, ела на прошлых выходных мороженое только, а и на днях желе ж делала. А именно шоколад не ем, хотя без него не могу. Уже отвыкла.
А я в тренажерке сама занимаюсь, без тренеров.....зачем он нужен?! У нас прийти в зал месяц заниматся 250грн стоит, а в месяц с тренером 1000грн. Я сама всё знаю что нужно делать, у меня мж 5 лет занимается, и на пп он....(это я грешная в семье) я с 2012 года тоже ходила в этот зал, потом бросала, потом снова ходила....такое. Вот фотоотчет со вчера. Любитель селфи Ты кстати тоже давай фотки присылай еды и себя, а то что одна я) должна же я тебя тоже знать в лицо, так сказать -
24.06.16 10:46 (ответ для: Rainy_soul)О, молодец какая! я только с гантелями дома попрыгаю и все! А надо бы тоже в тренажерный... Только мне не везет с тренерами. Один раз только повезло - попался тиран) сделал уклон в сторону силовых - тогда очень хорошо похудела. А остальные мямли какие-то! Чуть ли не выпрашивать силовые приходилось. Хотя логично предположить, что я не ради качания пресса и бега туда пришла...
А что касаемо сладкого... это сильнее меня Надо полностью завязывать с этим! От хлеба решила отказаться, правда чувства насыщения без хлеба - нет. Надеюсь привыкну) -
24.06.16 10:40 (ответ для: Saturnianka)Приветик Ну, говорят до 12 можно себе позволить сладкое.
Но, это не про меня...вчера на обед я сьела макароны и яичницу, а на ужин греческий йогурт без сахара и без добавок (сама добавила туда свежую малинку).
Завтрак сегодня манка и кофе.
Да, занимаюсь в тренажерке. Вчера делала акцент на ноги - жим лежа, присед, кардио на беговой дорожке полчаса под наклоном (после трени 3 часа не кушала вообще, а ооооооочень хотелось) -
24.06.16 08:48Сегодня на завтрак яичница из 2х яиц + помидор + черный кофе б/с - 250 кк;
+ 2 рафаэлки (200 кк). Я безнадежна.... Ем яйца, в которых жира дофига, а потом забрасываю все быстрыми углями.... Чтоб наверняка в жир перешло...
Яичница то ладно, а вот с конфетами надо что-то делать... -
24.06.16 08:39 (ответ для: Rainy_soul)Кстати, а ты спортом занимаешься?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как вам этот образ на весну?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- смотрится все вместе?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- это русый цвет?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |